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五年级足球校本教材

2018-04-02 17:33:50T T


 

 

 

 

 

 

快乐足球

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

任教年级:________________

任教教师:________________

_______学年度第_______学期

 

365bet体育在线投注校本课程

小学五年级目录

 

第一学期(16课时)

第一单元:足球理论知识                 1课时

第二单元:运与游戏                    3课时

第三单元:传接球与游戏                  4课时

第四单元:运球与游戏                    2课时

第五单元:球性的练习                    3课时

第六单元:守门员的养成                  3课时

第二学期(16课时)

第一单元:足球理论知识                 1课时

第二单元:运、射门与游戏              5课时

第三单元:球性练习、运球与游戏          2课时

第四单元:球性练习、传接球、射门与游戏  5课时

第五单元:守门员的养成                 3课时

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:理论课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第1课 本单元共1课时 本课为第1课时

一、教学内容

  5人制规则

  二、教学目标

(一)知识与技能:让90-95%学生了解简单的裁判规则,知道5人制足球比赛通则,学会简单的裁判知识

(二)过程与方法:通过教师的介绍以及观看图片与视频,结合小学阶段学习的足球知识与技能,进行对比,提高自己的理论知识水平。

(三)情感态度价值观:通过理论知识的介绍,培养学生学练足球的兴趣,坚定学练足球的意志,创造良好的学练足球的氛围。

三、教学重点:5人制比赛规则

  四、教学难点:判罚与执行

五、教学过程

 

5人制(室外) 
a.比赛场地 
1)5人制场地应为长方形,最大尺寸为50x 35米,最小尺寸为40x 30米。建议低能力水平球队使用较小场地。 
2)场地应按下图所示划出标记。(参见5人制场地图) 
3)球门的大小应为约4x 2米。 
4)建议使用草坪地面。 
b.比赛用球(11人制比赛相同:812岁选手用四号球/其他选手用五号球) 
c.球员人数 
1)可允许的球队名册人数将由比赛委员会决定。在世界特殊奥林匹克运动会中,球队名册人数不得超过10人。 
2)比赛在两支球队之间进行,每队上场球员为5人,其中一人为守门员。任何时候一方的场上球员人数不得少于3人。 
3)换人次数不限(球员被换下后还可以回到赛场上参加比赛)。只要是在球出界时、比赛间隙、进球得分后、或伤停期间,都可以换人。教练必须向裁判或巡边员示意要求换人。被换下的球员只有在得到裁判示意后才能上场。 
d.球员装备:与11人制比赛相同: 
1)球衫上须有号码。 
2)必须佩戴护胫 
e.裁判:与11人制比赛相同,为一个 
f.助理裁判员(巡边员):与11人制比赛相同,为两个 
g.比赛时长 
1)比赛应分成上下两个时间相等的半场,每个半场比赛为15分钟,上下半场之间有一段5分钟的休息时间。由裁判负责计时。 
2)如果需要加时赛(两个五分钟)来打破平局,应采用金球制加时赛(第一个进球的一方获胜)。如果比赛仍旧是平局,则采用射点球的方式来决出胜负。(参见11人制破平局的流程。) 
h.比赛开始:与11人制比赛一样 
1)球必须从中圈圆心开出。球被踢出后,在其滚动到它自己的圆周距离之前任何其它球员不得触球。 
i.比赛中的球与出界球 
1)球如果越过边线,应掷界外球。 
2)球如果越过底线,应开球门球或角球。 
3)球必须完全越过边线和底线才能被认为是出界球。 

j.球门球 
1)如果球被进攻方球员踢出球门线(没有踢入球门),守门员应站在己方罚球区内,将球掷回球场,球必须被掷出罚球区,但不得超过中线(即球在越过中线前必须触地或触到其他球员)。球在出罚球区之时即被认为进入比赛。 
2)以上球门球规则亦适用于守门员双手抱住比赛中的球时。 
3)犯规处罚: 
a)如果守门员掷出的球没有先触地或碰到其他球员就越过了自己的半场,裁判应判对方获得一次在中线上任意位置发直接任意球的机会。 
b)守门员掷出球开始,如果对方球员在罚球区触球,应由守门员重新掷球。 
k.计分:与11人制比赛相同,整个球必须完全越过球门线进入球门才能算进球得分。 
l.犯规和不当行为:与11人制比赛一样,但没有越位限制。绊、推、手球或撞人将导致直接任意球。 
1)如果一名球员被罚下场(受到两张黄牌或一张红牌),该球员不得再上场比赛。其球队必须在缺少一名球员的情况下打两分钟,除非在这两分钟结束前出现进球。在这种情况下,应使用以下规则: 
a.如果出现五人对四人的情况,并且人数多的一方进了一球,这时只有四人的一方可以补足到五人。 
b.如果双方都只有四名球员在场上比赛,并且出现一次进球,这时双方都可以补足到五人。
c.如出现五人对三人,或四人对三人的情况,并且人数多的一方进了一球,这时只有三人的一方只可以补充一人。 
d.如果双方都只有三名球员在场上比赛,并且进了一球,这时双方都可以增加一名球员。 
e.如果进球的一方是人数较少的球队,比赛应继续,不改变场上球员人数。 
?计时员或第四裁判应负责统计这两分钟。 
?只有在得到裁判的同意,并且在球出界时,在这两分钟后作为替补的球员才可以上场。 
m.重新开始比赛 
?判给防守方球队在本方罚球区内罚的任意球将由守门员掷出,比赛重新开始。 
n.任意球 
1)对于所有任意球,对方球员必须退到距离球至少5米的地方。 
o.罚点球 
1)7米线上罚。除罚球者和守门员外,所有球员必须退到罚球区和罚球弧以外区域。守门员必须站在自己的球门线上,直到点球射出。 
p.踢界外球(相当于11人制比赛中的掷界外球) 
1)如果整个球越过边线,应由最后触球球员的对方球队球员把球从其出界的地方(在边线上)踢回场上。必须在球静止后才能发球。球滚动自己的圆周距离后被视为立即进入比赛。发界外球的人在其他球员触球之前不得再次触球。对方球员必须退到距离发界外球的点5米以外的地方。 
2)不能利用发界外球直接射门得分。 
3)发出的界外球如果被回传给守门员,守门员不可以用手接球。 
q.犯规处罚 
1)如果发界外球的球员在其他球员触到球之前再次触球,对方将获判在犯规地点罚间接任意球。 
r.角球:与11人制比赛一样,如果防守方的球员将球踢出本方底线,进攻方将获得发角球的机会。 
1)对方球员必须退到距球5米以外的地方。

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第2课 本单元共3课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:(1)脚背正面接球接2-3个连续脚背内外侧变向运球

(二)游戏:游戏:身体素质(速度)

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用脚背正面停球的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握脚背正面停球的动作技能。并能迅速做出脚内侧、脚外侧变向运球。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验脚背正面停球技术动作的基础上完成变向动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:停球运球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:触球与推球的正确部位

四、教学难点:力量、方向的控制

五、动作要点:(一)脚背正面接球:根据球的落点,及时移动到位,脚背正面上迎下落的球,当球与脚面接触的一瞬间,接球脚与球下落的速度同步下撤,此时大腿膝关节、踝关节、脚趾均保持适度的紧张,脚尖微翘将球接到需要的地方。停球脚随球下落要不快不慢,不然都不能很好的控制住足球。触球时,踝关节要放松,免得将球弹远。 尽量用正脚背前半部分接球,这样能有效地缓冲下落的球。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师脚背正面停高球导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1脚背正面高颠球(2)学生自由运用脚背正面高低颠球(3)要求:敢于尝试 勇于表现

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材脚背正面停球----脚背内外侧变向运球

2、教学

(1)讲解示范脚背正面停球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地自抛自停练习。(4)2人一组,一持一停(5)2人一组,一抛一停(6)向前走动中、慢跑中自抛自停练习(7)向前走动中、慢跑中自抛自停----脚背内外侧变向运球(8)自抛自停----2-3个脚背内外侧变向运球

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2变向突然、迅速(3)变停球与变向动作连贯

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:游戏“孤单猎手”  

(1)规则:平均分为2-4组,分别在各自的半场,进行运控球,每队指定一名猎手,进入对方半场进行抢劫,被抢到次数少的队获胜

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚背正面接球接2-3个连续脚背内外侧变向运球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)脚背正面停球分解动作

(二脚背正面停球完整动作接2-3个脚背内外侧变向运球分解、完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只 彩色气球8只

    (三)设习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 纵队鱼贯来回练习       图2游戏:“孤单猎手”练习

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第3课 本单元共3课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:(1)脚背正面接球接2-3个连续脚背内外侧变向运球

(二)游戏:“孤单猎手”身体素质(速度)

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用脚背正面停球的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握运球变向的动作技能。迅速连续做出脚内侧、脚外侧变向运球。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验脚背正面停球技术动作的基础上完成连续变向动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:停球运球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:触球与推球的正确部位

四、教学难点:力量、方向、速度的控制

五、动作要点:(一)脚背正面接球:根据球的落点,及时移动到位,脚背正面上迎下落的球,当球与脚面接触的一瞬间,接球脚与球下落的速度同步下撤,此时大腿膝关节、踝关节、脚趾均保持适度的紧张,脚尖微翘将球接到需要的地方。停球脚随球下落要不快不慢,不然都不能很好的控制住足球。触球时,踝关节要放松,免得将球弹远。 尽量用正脚背前半部分接球,这样能有效地缓冲下落的球。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师脚背正面停高球导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1脚背正面高颠球(2)学生自由运用脚背正面高低颠球(3)要求:敢于尝试 勇于表现

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材脚背正面停球----脚背内外侧变向运球

2、教学

(1)讲解示范脚背正面停球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地自抛自停练习。(4)2人一组,一持一停(5)2人一组,一抛一停(6)向前走动中、慢跑中自抛自停练习(7)向前走动中、慢跑中自抛自停----脚背内外侧变向运球(8)自抛自停----2-3个脚背内外侧变向运球

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2变向突然、迅速(3)变停球与变向动作连贯

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:游戏“孤单猎手”  

(1)规则:平均分为2-4组,分别在各自的半场,进行运控球,每队指定一名猎手,进入对方半场进行抢劫,被抢到次数少的队获胜

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚背正面接球接2-3个连续脚背内外侧变向运球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)脚背正面停球分解动作

(二脚背正面停球完整动作接2-3个脚背内外侧变向运球分解、完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只 彩色气球8只

    (三)设习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 纵队鱼贯来回练习       图2游戏:“孤单猎手”练习

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第4课 本单元共3课时 本课为第3课时

一、教学内容

(一)足:(1)脚背正面接球接2-3个连续脚背内外侧变向、变速运球

(二)游戏:游戏:“孤单猎手”身体素质(速度)

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用脚背正面停球的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握运球变向、变速的动作技能。迅速连续做出脚内侧、脚外侧变向、变速运球。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验脚背正面停球技术动作的基础上完成连续变向、变速动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:停球运球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:触球与推球的正确部位

四、教学难点:力量、方向、速度的控制

五、动作要点:(一)脚背正面接球:根据球的落点,及时移动到位,脚背正面上迎下落的球,当球与脚面接触的一瞬间,接球脚与球下落的速度同步下撤,此时大腿膝关节、踝关节、脚趾均保持适度的紧张,脚尖微翘将球接到需要的地方。停球脚随球下落要不快不慢,不然都不能很好的控制住足球。触球时,踝关节要放松,免得将球弹远。 尽量用正脚背前半部分接球,这样能有效地缓冲下落的球。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师脚背正面停高球接变速、变向运球导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1脚背正面高颠球(2)学生自由运用脚背正面高低颠球(3)要求:敢于尝试 勇于表现

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材脚背正面停球----脚背内外侧变向、变速运球

2、教学

(1)讲解示范变速运球。(2)听信号变速、变向练习(3)原地自抛自停练习。(4)向前走动中、慢跑中自抛自停接变向、变速运球练习(5)自抛自停----2-3个脚背内外侧变向、变速运球(6)展示与提高

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2变向突然、变速明显(3)停球与变向动作连贯

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:游戏“孤单猎手”  

(1)规则:平均分为2-4组,分别在各自的半场,进行运控球,每队指定一名猎手,进入对方半场进行抢劫,被抢到次数少的队获胜

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚背正面接球接2-3个连续脚背内外侧变向运球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)脚背正面停球分解动作

(二脚背正面停球完整动作接2-3个脚背内外侧变向运球分解、完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只 彩色气球8只

    (三)设习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 纵队鱼贯来回练习       图2游戏:“孤单猎手”练习

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第5课 本单元共4课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:传接组合(1)正脚背传接球(2)脚内侧传接球(3)脚接球

(二)游戏:“对墙传球”

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用正脚背、脚内侧、脚接球的动作方法、特点90-95%学生,正确掌握传接球的动作技能。传球准确,力量合适。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验传接球技术动作的基础上完成连续传接动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:停球传球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:触球的正确部位

四、教学难点:力量、方向、速度的控制

五、动作要点:(一)脚内侧传接球:脚内侧传接球:直线助跑,步子短而小,支撑脚踏在球的侧方15~20cm处,脚尖指向出球方向,膝关节微屈,踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在传球腿向前摆动过程中屈膝外转,小腿加速前摆,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,踝关节紧张且脚型固定,用脚内侧击球的后中部。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师快速传接破门视频导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1听信号自由运球(2)颠球(3)要求:反应迅速,勇于表现

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材正脚背、脚内侧、脚接球

2、教学

(1)讲解示范脚内侧传接球。(2)2人一组原地传接(3)2人一组前进后退传接(4)2人一组左右移动传接(5)全队传接

3、传接球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2传球准确,力量适中(3)停球与传球动作连贯

 

4传接球练习队形:见图1、2

5、游戏: “对墙传球”  

(1)规则:平均分为两组,呈纵队站位,排头持球,听到哨音,排头对着墙踢球后跑至队尾,下一名队员迎上踢球,以此类推,先做完的获胜。

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)正脚背传接球,脚内侧传接球,脚接球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)脚内侧传接球分解动作

(二)脚内侧传接球分解、完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设:传接球习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 2人对传                   图2游戏:全队传接练习

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第6课 本单元共4课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:传接组合(1)正脚背传接球(2)脚内侧传接球(3)脚接球

(二)游戏:“对墙传球”

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用正脚背、脚内侧、脚接球的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握传接球的动作技能。传球准确,力量合适。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验传接球技术动作的基础上完成连续传接动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:停球传球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:触球的正确部位

四、教学难点:力量、方向、速度的控制

五、动作要点:(一)脚内侧传接球:脚内侧传接球:直线助跑,步子短而小,支撑脚踏在球的侧方15~20cm处,脚尖指向出球方向,膝关节微屈,踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在传球腿向前摆动过程中屈膝外转,小腿加速前摆,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,踝关节紧张且脚型固定,用脚内侧击球的后中部。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师快速传接破门视频导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1听信号自由运球(2)颠球(3)要求:反应迅速,勇于表现

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材正脚背、脚内侧、脚接球

2、教学

(1)讲解示范脚内侧传接球。(2)2人一组原地传接(3)2人一组前进后退传接(4)2人一组左右移动传接(5)全队传接

3、传接球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2传球准确,力量适中(3)停球与传球动作连贯

 

4传接球练习队形:见图1、2

5、游戏: “对墙传球”  

(1)规则:平均分为两组,呈纵队站位,排头持球,听到哨音,排头对着墙踢球后跑至队尾,下一名队员迎上踢球,以此类推,先做完的获胜。

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)正脚背传接球,脚内侧传接球,脚接球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)脚内侧传接球分解动作

(二)脚内侧传接球分解、完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 2人对传                   图2游戏:全队传接练习

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第7课 本单元共4课时 本课为第3课时

一、教学内容

(一)足:传接组合(1)正脚背传接球(2)脚内侧传接球(3)脚接球

(二)游戏:“抢运粮食” 

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用正脚背、脚内侧、脚接球的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握传接球的动作技能。传球准确,力量合适。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验传接球技术动作的基础上完成连续传接动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:停球传球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:触球的正确部位

四、教学难点:力量、方向、速度的控制

五、动作要点:(一)脚外侧传接球:直线助跑,步子短而小,支撑脚踏在球的侧方15~20cm处,脚尖指向出球方向,膝关节微屈,踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。小腿加速前摆,脚背绷直,脚尖内旋,踝关节紧张且脚型固定,用脚内侧击球的后中部。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师快速传接破门视频导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1听信号自由运球(2)颠球(3)要求:反应迅速,勇于表现

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材正脚背、脚内侧、脚接球

2、教学

(1)讲解示范脚外侧传接球。(2)2人一组原地传接(3)2人一组前进后退传接(4)2人一组左右移动传接(5)全队传接

3、传接球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2传球准确,力量适中(3)停球与传球动作连贯

 

4传接球练习队形:见图1、2

5、游戏:“抢运粮食”  

(1)规则:分为人数相等的两队,每队前面15米处各放一个标杆,两人一组,背靠背的形式将胳膊挎在一起并在两人之间夹住球(粮食),两人以身体侧面对准标杆以侧滑步或侧身跑的形式出发,绕过标杆后采取同样姿势返回并和下一组接力,先完成的队伍获胜。

 

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)正脚背传接球,脚内侧传接球,脚接球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)脚外侧传接球分解动作

(二)脚外侧传接球分解、完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设:1、传接球习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 2人对传                   图2游戏:全队传接练习

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第8课 本单元共4课时 本课为第4课时

一、教学内容

(一)足:传接组合(1)正脚背传接球(2)脚内侧传接球(3)脚接球

(二)游戏:“你争我夺” 

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用正脚背、脚内侧、脚接球的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握传接球的动作技能。传球准确,力量合适。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验传接球技术动作的基础上完成连续传接动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:停球传球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:触球的正确部位

四、教学难点:力量、方向、速度的控制

五、动作要点:(一)脚外侧传接球:直线助跑,步子短而小,支撑脚踏在球的侧方15~20cm处,脚尖指向出球方向,膝关节微屈,踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。小腿加速前摆,脚背绷直,脚尖内旋,踝关节紧张且脚型固定,用脚内侧击球的后中部。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师快速传接破门视频导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1听信号自由运球(2)颠球(3)要求:反应迅速,勇于表现

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材正脚背、脚内侧、脚接球

2、教学

(1)讲解示范正脚背、脚内侧、脚传接球。(2)2人一组原地传接(3)2人一组前进后退传接(4)2人一组左右移动传接(5)全队传接

3、传接球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2传球准确,力量适中(3)停球与传球动作连贯

 

4传接球练习队形:见图1、2

5、游戏:“你争我夺”  

(1)规则:两人一组,在半径1.5-2米的圆内单脚站立,听到哨音之后,用背部或腰部撞击对方相同的部位,如果一方被撞出圈外、双脚着地或手扶地,则另一方获胜。

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)组合传球正脚背传接球,脚内侧传接球,脚接球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)正脚背、脚内侧、脚接球分解动作

(二)正脚背、脚内侧、脚接球完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设:1、传接球习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 2人对传                          图2:全队传接练习

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第9课 本单元共2课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:(1)大腿接高球----脚背内外侧变向运球

(二)游戏:

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用大腿颠球的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握大腿停高球的动作技能。并能迅速做出脚内侧、脚外侧变向运球。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验大腿停高球技术动作的基础上完成运球动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:停球运球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:触球与推球的正确部位

四、教学难点:力量、方向的控制

五、动作要点:(一)大腿停高球根据球的落点,及时移动到位,大腿正面上迎下落的球,当球与大腿正面面接触的一瞬间,大腿与球下落的速度同步下撤,。触球时,大腿面要放松,免得将球弹远。 尽量大腿正前部分接球,这样能有效地缓冲下落的球。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师脚背正面停高球导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1脚背正面高颠球(2)学生自由运用脚背正面高低颠球(3)要求:敢于尝试 勇于表现

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材大腿接高球----脚背内外侧变向运球

2、教学

(1)讲解示范大腿接高球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地自抛自接练习。(4)2人一组,一持一停(5)2人一组,一抛一停(6)向前走动中、慢跑中自抛自停练习(7)向前走动中、慢跑中自抛自停----脚背内外侧变向运球(8)自抛自停----2-3个脚背内外侧变向运球

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2变向突然、迅速(3)停球与变向动作连贯

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:游戏“孤单猎手”  

(1)规则:平均分为2-4组,分别在各自的半场,进行运控球,每队指定一名猎手,进入对方半场进行抢劫,被抢到次数少的队获胜

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)大腿接高球----脚背内外侧变向运球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)大腿接高球分解动作

(二)大腿接高球完整动作接脚背内外侧变向运球分解、完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设:1、停球、运球习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 纵队鱼贯来回练习       图2游戏:“孤单猎手”练习

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第10课 本单元共2课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:(1)头顶球 脚背接 脚内外运球变向

(二)游戏:

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用头顶球的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握头顶球的动作技能。并能迅速做出脚内侧、脚外侧变向运球。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验头顶球技术动作的基础上完成脚背正面接球动作,并连接运球变向,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:停球运球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:触球与推球的正确部位

四、教学难点:力量、方向的控制

五、动作要点:头顶 脚背接 外侧运(一)双  脚  前 后  开  立,左 前  右 后,双  手  持  球  平缓向上抛球,过头顶约三十公分。双眼注视球的落点。仰头,挺胸用前额正面顶球的底部,向前方顶约1米。调整步子后用右脚正脚背向上迎球。用脚趾根背部触球的底部,将球接下。接球后向前移动,调整步法,用右脚外侧推送球前进。

 

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师脚背正面停高球导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1脚背正面高颠球(2)学生自由运用脚背正面高低颠球(3)要求:敢于尝试 勇于表现

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材头顶 脚背接 外侧运

2、教学

(1)讲解示范头顶球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地自抛自接练习。(4)2人一组,一持一顶(5)2人一组,一抛一顶一停(6)向前走动中、慢跑中自抛自顶自停练习(7)向前走动中、慢跑中自抛自停----脚背内外侧变向运球(8)自抛自停----2-3个脚背内外侧变向运球

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2变向突然、迅速(3)停球与变向动作连贯

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“夹球接力”    

(1)规则:平均分为2-4组,坐在地面上,以双脚夹住球的方式进行交接,球落地一次加两秒,用时少的队伍获胜。

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)大腿接高球----脚背内外侧变向运球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)大腿接高球分解动作

(二)大腿接高球完整动作接脚背内外侧变向运球分解、完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 纵队鱼贯来回练习       图2游戏:“夹球接力”练习

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第11课 本单元共3课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:(1)脚背内侧搓球过网---脚内侧回传过网球

(二)游戏:“你抛我接”

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用脚背内侧搓球的动作方法、特点,90-95%学生基本正确掌握脚背内侧传过顶球的动作技能。并能正确做出脚内侧回敲球。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验脚背内侧搓球技术动作的基础上完成脚内侧踢高球动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:搓球回敲球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:触球与踢球的正确部位

四、教学难点:力量、方向的控制

五、动作要点:脚背内侧搓球:斜线助跑,重心向支撑脚一侧倾斜,支撑脚用后跟外侧部积极着地并过度到全脚掌,踢球脚像“铲子”一样以脚背内侧踢球的后下部,搓球时小腿用力摆动,脚掌贴擦地面,踢球后顺势前摆落地支撑重心。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师吊射进球视频导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1脚内侧颠球(2)脚内侧对颠球(3)要求:相互配合 勇于表现

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材脚背内侧搓球过网---脚内侧回传过网球

2、教学

(1)讲解示范脚背内侧搓球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)2人一组,一踩一搓(4)2人一组,5米搓敲练习(5)向前走动中、慢跑中搓球练习(6)隔网搓敲练习

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2搓球小腿摆动加速

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“你抛我接”

(1)规则:在半径为5米的圆内,8名队员站在圆线上,人手一球,4名同伴在圈内随机以身体适当部位接他们抛过来的空中球并在球落地之前用手拿住,回抛给他们,设置3名拦截者,迫使接球的队员球落地或者在空中拦截球,不许身体接触。

 

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚背内侧搓球过网---脚内侧回传过网球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)脚背内侧搓球、脚内侧踢半高球分解动作

(二)脚背内侧搓球、脚内侧踢半高球分解动作完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设:1、搓敲习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1二路横队队搓敲练习       图2游戏:隔网搓敲练习

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第12课 本单元共3课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:(1)脚背内侧搓球过网---脚内侧回传过网球

(二)游戏:“你抛我接”

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用脚背内侧搓球的动作方法、特点,90-95%正确掌握脚背内侧传过顶球的动作技能。并能正确做出脚内侧回敲球。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验脚背内侧搓球技术动作的基础上完成脚内侧踢高球动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:搓球回敲球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:触球与踢球的正确部位

四、教学难点:力量、方向的控制

五、动作要点:脚背内侧搓球:斜线助跑,重心向支撑脚一侧倾斜,支撑脚用后跟外侧部积极着地并过度到全脚掌,踢球脚像“铲子”一样以脚背内侧踢球的后下部,搓球时小腿用力摆动,脚掌贴擦地面,踢球后顺势前摆落地支撑重心。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师吊射进球视频导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1脚内侧颠球(2)脚内侧对颠球(3)要求:相互配合 勇于表现

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材脚背内侧搓球过网---脚内侧回传过网球

2、教学

(1)讲解示范脚背内侧搓球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)2人一组,一踩一搓(4)2人一组,5米搓敲练习(5)向前走动中、慢跑中搓球练习(6)隔网搓敲练习

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2搓球小腿摆动加速

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“你抛我接”

(1)规则:在半径为5米的圆内,8名队员站在圆线上,人手一球,4名同伴在圈内随机以身体适当部位接他们抛过来的空中球并在球落地之前用手拿住,回抛给他们,设置3名拦截者,迫使接球的队员球落地或者在空中拦截球,不许身体接触。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚背内侧搓球过网---脚内侧回传过网球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)脚背内侧搓球、脚内侧踢半高球分解动作

(二)脚背内侧搓球、脚内侧踢半高球分解动作完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设:1、搓敲习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1二路横队队搓敲练习       图2游戏:隔网搓敲练习

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第13课 本单元共3课时 本课为第3课时

一、教学内容

(一)足:(1)脚背内侧传过顶球(2)脚内侧停高球

(二)游戏:“击掌传球”

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用脚背内侧踢球的动作方法、特点,90-95%正确掌握脚背内侧传过顶球的动作技能。并能正确做出脚内侧停球和回踢过顶球的动作。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验脚背内侧搓球技术动作的基础上完成脚背内侧踢高球动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:踢球和停球40-50次(4)练习强度65-75%

三、教学重点:触球与踢球的正确部位

四、教学难点:力量、方向的控制

五、动作要点:(一)脚背内侧踢高球球:斜线助跑,重心向支撑脚一侧倾斜,支撑脚用后跟外侧部积极着地并过度到全脚掌,踢球脚像“铲子”一样以脚背内侧踢球的后下部,搓球时小腿用力摆动,脚掌贴擦地面,踢球后顺势前摆落地支撑重心。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师吊射进球视频导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1脚内侧颠球(2)脚内侧对颠球(3)要求:相互配合 勇于表现

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材脚背内侧踢过顶球---脚内侧停球、回传球

2、教学

(1)讲解示范脚背内侧搓踢球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)2人一组,一踩一搓(4)2人一组,5米搓敲练习(5)跑动中搓踢球、停球练习(6)隔网搓踢、停球回踢练习

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2搓球小腿摆动加速(3)停球合理

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:游戏“击掌传球”

(1)规则:在半径为3米的圆内,5名队员站在圆线上,教师背身击掌,在有掌音的时候队员不停的传球,掌音一听,球在谁的脚下,这个队员必须展示一项自己的拿手球性练习。

 

 

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚背内侧传过顶球,脚内侧停高球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)脚背内侧搓球、脚内侧踢半高球分解动作

(二)脚背内侧搓球、脚内侧踢半高球分解动作完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设:1、搓敲习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1二路横队队搓敲练习       图2游戏:隔网搓敲练习

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第14课 本单元共3课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:(一)(1)守门员击托球手型技术-----拳击球(二)  脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球(三)游戏:迎面抛接接力(发展速度素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道守门员击托球手型技术动作方法、特点,90-95%初步掌握移动击托球手型技术动作技能。发展学生协调和快速反应能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、跳起接高球循序渐进方法,让学生认识体验移动中接高球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验守门员接高球动作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:42%(3)练习次数与组数:接高球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:击托球手型技术

四、教学难点:击托的判断与时机球

五、动作要点:(一)拳击球 :准确判断来球运行路线,及时移动到位,握紧拳,在接近球的刹那迅速出拳击球。拳击球有单、双拳击球,单拳击球动作灵活,摆动幅度大,击球力量大,双拳击球接触球面积大,准确性高。

(二)托球:判断来球运行路线后,原地或向后跃起托球。托球时手指微张,手掌向外翻转,用手掌前部触球的下部,使球改变运行轨迹,呈弧线越过球门横梁

 

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师用游戏:“看谁击的远”导入,激发学生对守门员技术学习的热情(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1原地自抛自托(2)两人两球互抛互击(3)要求:控制球的力量、方向,提高灵敏性、灵活性。

4、悉球性练习:(1)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球 +大腿颠球人一球练习(2)听哨掌变换不同的颠球方式

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)守门员击托球手型技术2)单拳、双拳击球(3)原地、向后跳起托球

2、教学

组织方法:放置两个相距 码的活动球门(最好装上

球网) , 各配一名守门员把守球门, 并准备足够数量的足球。 两名

守门员都站在球门线前方,轮流将球掷向对方球门并力争得分,

而被攻击的守门员应奋力扑接球并反过来攻击对手。练习按照

这样的方法反复进行下去。

设备: 个活动球门、足够数量的足球。

强化练习:守门员要击出、托出球以提高彼此的练习

质量。教师也可以要求守门员按规定的方法抛、掷、踢出足球(如高球

球或快而重的平球),从而使守门员在练习中习惯对付那些特殊的射门方式。(6)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

3、练习要求

(1)加快练习的速度或者运用不同的击、托技术,如单拳、双拳等。(2)抛接准确,配合默契,人球距离,保持适宜。(3)颠球部位正确,转换自然。

4、练习队形:见图1、2

5、游戏:抛接迎面接力

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分成面对面4-8每队第一名学生

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)守门员击托球手型技术-----拳击球,  脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)守门员击托球手型技术-----拳击球

(二)  脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球变向  九、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物20只 球41只

    (三)设

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第15课 本单元共3课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:(一)(1)守门员击托球手型技术(二)  脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球(三)游戏:迎面抛击、抛托接力(发展速度素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道守门员击托球手型技术动作方法、特点,90-95%初步掌握移动击托球手型技术动作技能。发展学生协调和快速反应能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、跳起接高球循序渐进方法,让学生认识体验移动中接高球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验守门员接高球动作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:42%(3)练习次数与组数:接高球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:击托球手型技术

四、教学难点:击托的判断与时机球

五、动作要点:(一)拳击球 :准确判断来球运行路线,及时移动到位,握紧拳,在接近球的刹那迅速出拳击球。拳击球有单、双拳击球,单拳击球动作灵活,摆动幅度大,击球力量大,双拳击球接触球面积大,准确性高。

(二)托球:判断来球运行路线后,原地或向后跃起托球。托球时手指微张,手掌向外翻转,用手掌前部触球的下部,使球改变运行轨迹,呈弧线越过球门横梁

 

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师用游戏:“看谁击的远”导入,激发学生对守门员技术学习的热情(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1原地自抛自托(2)两人两球互抛互击(3)要求:控制球的力量、方向,提高灵敏性、灵活性。

4、悉球性练习:(1)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球 +大腿颠球人一球练习(2)听哨掌变换不同的颠球方式

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)守门员击托球手型技术2)单拳、双拳击球(3)原地、向后跳起托球

2、教学

组织方法:放置两个相距 码的活动球门(最好装上

球网) , 各配一名守门员把守球门, 并准备足够数量的足球。 两名

守门员都站在球门线前方,轮流将球掷向对方球门并力争得分,

而被攻击的守门员应奋力扑接球并反过来攻击对手。练习按照

这样的方法反复进行下去。

设备: 个活动球门、足够数量的足球。

强化练习:守门员要击出、托出球以提高彼此的练习

质量。教师也可以要求守门员按规定的方法抛、掷、踢出足球(如高球

球或快而重的平球),从而使守门员在练习中习惯对付那些特殊的射门方式。(6)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

3、练习要求

(1)加快练习的速度或者运用不同的击、托技术,如单拳、双拳等。(2)抛接准确,配合默契,人球距离,保持适宜。(3)颠球部位正确,转换自然。

4、练习队形:见图1、2

5、游戏:抛接迎面接力

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分成面对面4-8每队第一名学生

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)守门员击托球手型技术-----拳击球,  脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)守门员击托球手型技术

(二)  脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球变向

  九、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物20只 球41只

(三)设

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第16课 本单元共3课时 本课为第3课时

一、教学内容

(一)足:(一)(1)守门员击托球手型技术(二)  脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球(三)游戏:迎面抛击、抛托接力(发展速度素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道守门员击托球手型技术动作方法、特点,90-95%初步掌握移动击托球手型技术动作技能。发展学生协调和快速反应能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、跳起接高球循序渐进方法,让学生认识体验移动中接高球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验守门员接高球动作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:42%(3)练习次数与组数:接高球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:击托球手型技术

四、教学难点:击托的判断与时机球

五、动作要点:(一)拳击球 :准确判断来球运行路线,及时移动到位,握紧拳,在接近球的刹那迅速出拳击球。拳击球有单、双拳击球,单拳击球动作灵活,摆动幅度大,击球力量大,双拳击球接触球面积大,准确性高。

(二)托球:判断来球运行路线后,原地或向后跃起托球。托球时手指微张,手掌向外翻转,用手掌前部触球的下部,使球改变运行轨迹,呈弧线越过球门横梁

 

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师用游戏:“看谁击的远”导入,激发学生对守门员技术学习的热情(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1原地自抛自托(2)两人两球互抛互击(3)要求:控制球的力量、方向,提高灵敏性、灵活性。

4、悉球性练习:(1)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球 +大腿颠球人一球练习(2)听哨掌变换不同的颠球方式

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)守门员击托球手型技术2)单拳、双拳击球(3)原地、向后跳起托球

2、教学

组织方法:放置三个相距 10-12米的活动球门(三角形摆放) , 各配一名守门员把守球门, 并准备足够数量的足球。 三名守门员都站在球门线前方,轮流将球掷向对方球门并力争得分,而被攻击的守门员应奋力扑接球并反过来攻击对手。练习按照这样的方法反复依次轮换进行下去。

设备:3 个活动球门、足够数量的足球。

强化练习:守门员要击出、托出球以提高彼此的练习

质量。教师也可以要求守门员按规定的方法抛、掷、踢出足球(如高球

球或快而重的平球),从而使守门员在练习中习惯对付那些特殊的射门方式。(6)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

3、练习要求

(1)加快练习的速度或者运用不同的击、托技术,如单拳、双拳等。(2)抛接准确,配合默契,人球距离,保持适宜。(3)颠球部位正确,转换自然。

4、练习队形:见图1、2

5、游戏:抛接、击托迎面接力

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分成面对面4-8每队第一名学生

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)守门员击托球手型技术-----拳击球,  脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)守门员击托球手型技术-----拳击球

(二)  脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球变向

  九、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物20只 球41只

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:理论课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第1课 本单元共1课时 本课为第1课时

一、教学内容

  足球运动注意事项

  二、教学目标

(一)知识与技能:让学生了解足球运动的特点,知道足球运动的基本常识要求。建立保护自我的意识

(二)过程与方法:通过教师的介绍以及观看图片与视频,结合小学阶段学习的足球知识与技能,进行对比,提高自己的理论知识水平。

(三)情感态度价值观:通过理论知识的介绍,培养学生学练足球的兴趣,坚定学练足球的意志,创造良好的学练足球的氛围。

三、教学重点:足球运动注意事项

  四、教学难点:理解与执行

五、教学过程

踢足球必须注意的事项

  1、做好准备活动,脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。

  2、足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),以防止对自己或他人造成不必要的损伤。如果是踢比较正式的比赛,建议您最好带上护腿板等护具,踢的时候不要太拼命,大热的天,意思意思就行了。

  3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

  4、及时补充水分。最好把水放在场边,感到口渴的时候就喝一点,多喝几次也没关系,不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多,也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料,切忌饮用生水、冷水,微凉的矿泉水永远是最好的。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水。

  5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目,但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天),因光线不足,能见度低,神经反应迟钝,兴奋性降低,极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。

  6、最好备有一双拖鞋,踢完之后换上它感觉会很舒服,如果能带上一条毛巾擦擦汗那就更爽了。

  7、运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强,皮下血管扩张,并大量出汗。运动后马上洗冷水澡,使体内产生的大量热不能很好地散发,形成内热外凉,破坏人体的平衡,这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡,最好洗温水澡。

  8、最后提醒您尽量选择在上午或傍晚阳光照射较弱的时间踢球,还有就是如果自己的技术不过关,还是别刻意模仿球星的高难度动作了,否则演砸了不说,受点伤耽误了学习和工作可是一件划不来的事情哦!

  以上足球运动的注意事项,希望大家重视。在我们享受足球带来的快乐与激情时,千万不要让自己受伤额!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第2课 本单元共5课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:(1)横拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚背正面射门

(二)游戏:“横行霸道”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用横拨球的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握连续横拨球的动作技能。并能正确做出脚背内外侧加速运球的动作。并能完成脚背正面射门的动作,发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验横拨球技术动作的基础上完成脚背内外侧加速运球动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球40-50次(4)练习强度65-75%

三、教学重点:触球的正确部位

四、教学难点:力量、方向、速度的控制

五、动作要点:(一)横拨球:左 脚支撑右脚脚背内侧横拨球的外中侧部.球在胯下,右脚支撑,左脚脚背内侧横拨球的外侧部,左右脚来回反复横拨。横拨球时,脚尖内转,髋、膝、踝三关节放松,两眼向前看(二)脚背正面射门:直线助跑,支撑脚站在球的一侧15cm左右,踢球腿摆动,大腿带动小腿加速前摆,脚面绷直,脚尖向下,用脚背正面踢球的后中部,击球后,身体随势向前。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师横拨球过人导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:原地拖、拉、拨运球练习

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材连续横拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚背正面射门

 

2、教学

(1)讲解示范连续横拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)2人一组,照镜子练习(4)2人一组,横拨球--脚背内侧脚背外侧加速运球5)连续横拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚背正面射门

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2加速时机的把握(3)射门坚决

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏: “横行霸道”  

(1)规则:分为人数相等的两队,每队前面15米处各放一个标杆,两人一组,背靠背的形式将胳膊挎在一起并在两人之间夹住球,两人以身体侧面对准标杆以侧滑步或侧身跑的形式出发,绕过标杆后采取同样姿势返回并和下一组接力,先完成的队伍获胜。

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)横拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚背正面射门各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)横拨球分解动作

(二)连续横拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚背正面射门

分解动作完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1二路横队横拨球

--脚背内侧脚背外侧加速运球       图2连续横拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚背正面射门

                                       --守门

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第3课 本单元共5课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:(1)连续横拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚内侧推射

(二)游戏:“横行霸道”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用横拨球的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握连续横拨球的动作技能。并能正确做出脚背内外侧加速运球的动作。并能完成脚背正面射门的动作,发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验横拨球技术动作的基础上完成脚背内外侧加速运球动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球40-50次(4)练习强度65-75%

三、教学重点:触球的正确部位

四、教学难点:力量、方向、速度的控制

五、动作要点:(一)横拨球:左 脚支撑右脚脚背内侧横拨球的外中侧部.球在胯下,右脚支撑,左脚脚背内侧横拨球的外侧部,左右脚来回反复横拨。横拨球时,脚尖内转,髋、膝、踝三关节放松,两眼向前看(二)(二)脚内侧推射:在脚内侧传接球的基础上,加快小腿的摆动速度,加大击球的分量。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师横拨球过人导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:原地拖、拉、拨运球练习

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材连续横拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚内侧推射

2、教学

(1)讲解示范连续横拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)2人一组,照镜子练习(4)2人一组,横拨球--脚背内侧脚背外侧加速运球5)连续横拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚内侧推射

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2加速时机的把握(3)射门坚决

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏: “横行霸道”  

(1)规则:分为人数相等的两队,每队前面15米处各放一个标杆,两人一组,背靠背的形式将胳膊挎在一起并在两人之间夹住球,两人以身体侧面对准标杆以侧滑步或侧身跑的形式出发,绕过标杆后采取同样姿势返回并和下一组接力,先完成的队伍获胜。

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)连续横拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚内侧推射各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)横拨球分解动作

(二)连续横拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚内侧推射

分解动作完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1二路横队横拨球

--脚背内侧脚背外侧加速运球       图2连续横拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚内侧推射

                                       --守门

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第4课 本单元共5课时 本课为第3课时

 

一、教学内容

(一)足:(1)晃拨球 (2)外脚背射门

(二)游戏:“摆脱蟹魔”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用身体晃动的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握晃拨球

动作技能。并能正确做出晃动后加速运球的动作。并能完成脚背正面射门的动作,发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验身体晃动技术动作的基础上完成脚背内外侧加速运晃拨动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球40-50次(4)练习强度65-75%

三、教学重点:身体的晃动,触球的正确部位

四、教学难点:力量、方向、速度的控制

五、动作要点:(一)左脚向球左侧后方跨步,上体往左晃动,重心落在左支撑脚上。左脚支撑身体,右脚前脚掌向球的顶部上方跨过。当右脚前脚掌向球的顶部上方跨过时,迅速将支撑脚脚尖向里转动,脚跟提起,随后即用右脚外脚背触球的侧部,向右前方拨动。用右脚作将球扣向左侧的假动作,诱使对手伸脚阻抢,在对手阻抢的一刹那,立即用右脚背外侧将球向右拨,使对手扑空。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师左右虚晃过人导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:二人对颠球

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材晃拨球

2、教学

(1)讲解示范身体晃动的方法与目的。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)2人一组,照镜子练习(4)2人一组,晃拨练习 5)连续晃拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚外侧射门---守门

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2)晃动逼真,加速时机的把握(3)射门坚决

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“摆脱蟹魔”

(1)规则:制定6-8名防守队员,四肢着地,撑起身体,其余学生每人一球,在规定范围内运球,“螃蟹”对运球队员进行拦截,并设法将球踢出规定区域,“螃蟹”可以互相配合,夹击、围墙运球队员,“螃蟹”在抢截过程中不能用手抢球,必须保持四肢着地。运球队员利用变向,假动作避开“螃蟹”的拦截。

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)连续晃拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚外侧推射各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)晃拨球分解动作

(二)连续晃拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚外侧推射

分解动作完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1二路横队晃拨球

--脚背内侧脚背外侧加速运球       图2连续晃拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚外侧推射

                                       --守门

 

 

 

 

 

 

 

 

             

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第5课 本单元共5课时 本课为第4课时

一、教学内容

(一)足:(1)连续晃拨球 (2)内外脚背射门

(二)游戏:“摆脱蟹魔”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用身体晃动的动作方法、特点,90%以上学生正确掌握晃拨球

动作技能。并能正确做出晃动后加速运球的动作。并能完成脚背正面射门的动作,发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验身体晃动技术动作的基础上完成脚背内外侧加速晃拨动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球40-50次(4)练习强度65-75%

三、教学重点:身体的晃动,触球的正确部位

四、教学难点:力量、方向、速度的控制

五、动作要点:(一)左脚向球左侧后方跨步,上体往左晃动,重心落在左支撑脚上。左脚支撑身体,右脚前脚掌向球的顶部上方跨过。当右脚前脚掌向球的顶部上方跨过时,迅速将支撑脚脚尖向里转动,脚跟提起,随后即用右脚外脚背触球的侧部,向右前方拨动。用右脚作将球扣向左侧的假动作,诱使对手伸脚阻抢,在对手阻抢的一刹那,立即用右脚背外侧将球向右拨,使对手扑空。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师左右虚晃过人导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:二人对颠球

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材晃拨球

2、教学

(1)讲解示范身体晃动的方法与目的。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)2人一组,照镜子练习(4)2人一组,晃拨练习 5)连续晃拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚内外侧射门---守门

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2)晃动逼真,加速时机的把握(3)射门坚决

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“摆脱蟹魔”

(1)规则:制定6-8名防守队员,四肢着地,撑起身体,其余学生每人一球,在规定范围内运球,“螃蟹”对运球队员进行拦截,并设法将球踢出规定区域,“螃蟹”可以互相配合,夹击、围墙运球队员,“螃蟹”在抢截过程中不能用手抢球,必须保持四肢着地。运球队员利用变向,假动作避开“螃蟹”的拦截。

 

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)连续晃拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚外侧推射各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)晃拨球分解动作

(二)连续晃拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚外侧推射

分解动作完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1二路横队连续晃拨球

--脚背内侧脚背外侧加速运球       图2连续晃拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----脚内外侧推射

                                       --守门

 

 

 

 

 

 

 

 

             

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第6课 本单元共5课时 本课为第5课时

一、教学内容

(一)足:(1)连续横拨球  晃拨球 (2)正脚背、外脚背、脚射门

(二)游戏:“摆脱蟹魔”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用横拨球和身体晃动的动作方法、特点,95%以上学生正确掌握横拨球和晃拨球的动作技能。并能正确做出横拨、晃动后加速运球的动作。并能完成脚射门的动作,发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验横拨球和身体晃动技术动作的基础上完成脚背内外侧加速运球动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球40-50次(4)练习强度65-75%

三、教学重点:身体的晃动,触球的正确部位

四、教学难点:力量、方向、速度的控制

五、动作要点:(一)左脚向球左侧后方跨步,上体往左晃动,重心落在左支撑脚上。左脚支撑身体,右脚前脚掌向球的顶部上方跨过。当右脚前脚掌向球的顶部上方跨过时,迅速将支撑脚脚尖向里转动,脚跟提起,随后即用右脚外脚背触球的侧部,向右前方拨动。用右脚作将球扣向左侧的假动作,诱使对手伸脚阻抢,在对手阻抢的一刹那,立即用右脚背外侧将球向右拨,使对手扑空。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师左右虚晃过人导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:二人对颠球

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材横拨球 晃拨球

2、教学

(1)讲解示范身体晃动和横拨球的方法与目的。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)2人一组,照镜子练习(4)2人一组,晃拨、横拨球结合练习 5)连续横拨球和晃拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----射门---守门

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2)晃动逼真,加速时机的把握(3横拨球和晃拨球结合运用合理

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“摆脱蟹魔”

(1)规则:制定6-8名防守队员,四肢着地,撑起身体,其余学生每人一球,在规定范围内运球,“螃蟹”对运球队员进行拦截,并设法将球踢出规定区域,“螃蟹”可以互相配合,夹击、围墙运球队员,“螃蟹”在抢截过程中不能用手抢球,必须保持四肢着地。运球队员利用变向,假动作避开“螃蟹”的拦截。

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)连续晃拨球横拨球和晃拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----射门各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)横拨球和晃拨球结合分解动作

(二)连续晃拨球横拨球和晃拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----射门

分解动作完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1二路横队横拨球和晃拨球

--脚背内侧脚背外侧加速运球       图2连续横拨球和晃拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----射门

                                       --守门

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第7课 本单元共2课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:(1)身后拖拨球 (2)脚背内外侧运球

(二)游戏:“跳舞的双脚”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用拖拨球的动作方法、特点,90%以上学生正确掌握身后拖拨球的动作技能。并能正确做出拖拨球变向后加速运球的动作。完成脚射门的动作,发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验身后拖拨球技术动作的基础上完成脚背内外侧加速运球动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球40-50次(4)练习强度65-75%

三、教学重点:拖拨球,触球的正确部位

四、教学难点:力量、方向、速度的控制

五、动作要点:(一)身后拖拨球:左支撑脚站在球的侧后方约四十公分处,右脚前脚掌触球的顶部。右脚向后拖球。当球拖到离右脚跟后部约十公分时,迅速用右脚背内侧拨球的外侧后部,将球拨向左脚的外侧方。交换支撑脚,循环进行。身后掺球动作与篮球的身后运球过人的效果是相似的。当对方近身阻抢时,身前不易拨球,要将球拖向身后。当对方提脚抢夺时,将球从身后右侧拨向左中中侧,就能越过对方防守

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师拖拨球视频导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:3人多部位对颠球

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材身后拖拨球

2、教学

(1)讲解示范身后拖拨球方法与目的。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)2人一组,照镜子练习(4)2人一组,身后拖拨球练习 5)身后拖拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----射门---守门

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2身后拖拨球变向合理加速时机的把握

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“跳舞的双脚”

(1)规则:两人一组一球,一人传球,另一人在间隔6-8米的标志物之间来回跑动,接到球后最多两脚出球,把球再传回给同伴,互相交换。

 

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)身后拖拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----射门各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)身后拖拨球分解动作

(二)身后拖拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----射门

分解动作完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1二路横队身后拖拨球

--脚背内侧脚背外侧加速运球       图2身后拖拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----射门

                                       --守门

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第8课 本单元共2课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:(1)身后拖拨球 (2)脚背内外侧运球

(二)游戏:“跳舞的双脚”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用拖拨球的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握身后拖拨球的动作技能。并能正确做出拖拨球变向后加速运球的动作。完成脚射门的动作,发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验身后拖拨球技术动作的基础上完成脚背内外侧加速运球动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球40-50次(4)练习强度65-75%

三、教学重点:拖拨球,触球的正确部位

四、教学难点:力量、方向、速度的控制

五、动作要点:(一)身后拖拨球:左支撑脚站在球的侧后方约四十公分处,右脚前脚掌触球的顶部。右脚向后拖球。当球拖到离右脚跟后部约十公分时,迅速用右脚背内侧拨球的外侧后部,将球拨向左脚的外侧方。交换支撑脚,循环进行。身后掺球动作与篮球的身后运球过人的效果是相似的。当对方近身阻抢时,身前不易拨球,要将球拖向身后。当对方提脚抢夺时,将球从身后右侧拨向左中中侧,就能越过对方防守

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师拖拨球视频导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:3人多部位对颠球

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材身后拖拨球

2、教学

(1)讲解示范身后拖拨球方法与目的。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)2人一组,照镜子练习(4)2人一组,身后拖拨球练习 5)双脚身后拖拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----射门---守门

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2身后拖拨球变向合理加速时机的把握

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“跳舞的双脚”

(1)规则:两人一组一球,一人传球,另一人在间隔6-8米的标志物之间来回跑动,接到球后最多两脚出球,把球再传回给同伴,互相交换。

 

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)身后拖拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----射门各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)身后拖拨球分解动作

(二)身后拖拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----射门

分解动作完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1二路横队身后拖拨球

--脚背内侧脚背外侧加速运球       图2身后拖拨球----脚背内侧脚背外侧加速运球----射门

                                       --守门

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第9课 本单元共5课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:(1)原地前额正面头顶球弧线球(2)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球

(二)游戏:“冲破封锁”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用头顶球射门的动作方法、特点,90%以上学生正确掌握原地前额正面头顶球射门的动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验头顶球射门技术动作的基础上完成绕3-4杆传接球

动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球、传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:正确的触球部位

四、教学难点:力量 方向身体的控制

五、动作要点:(一)原地前额正面头顶球:向上顶球时判断好来球落点,身体  正  对  来  球,两脚  前  后  开  立,脚  跟  提  起,两臂自然张开,重心放在后脚上,上体后仰挺胸,头稍后仰、颈部紧张,用前额正面触球的底部,触球一刹那,后脚用力蹬地收腹,将球向上顶起。顶球时不要闭眼。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择头球射门导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1头颠球 头停球(2)学生自由运用颠球技术动作(3)要求:敢于尝试接受新技术,不怕失败

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)原地前额正面头顶球(2脚背内侧外侧绕3-4杆传接球

2、教学

(1)讲解示范领做前额正面头顶球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地头停球,20-25次。(4)2人一组,一持一顶(5)2人1组,一抛一顶(6)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球---头顶球原地前额正面头顶球吊射

3、运球技习要求

1动作协调,触球后中下部,形成弧线(2变向突然、迅速(3)变向运球和传球动作连贯、准确

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“冲破封锁”  

(1)规则:分成人数相等的两组,一组人站在大圆的线上以掷界外球的形式全力防守,另一组人在小圆的安全区内向外冲破防守,被击中的同学要离场,

 

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)原地前额正面头顶球,脚背内侧外侧绕3-4杆传接球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)原地前额正面头顶球分解动作

(二)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球---头顶球原地前额正面头顶球吊射

 

十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1脚背内侧外侧绕3-4杆传接球    图2游戏::“冲破封锁”练习

 

---头顶球原地前额正面头顶球吊射     

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第10课 本单元共5课时 本课为第2课时

 

一、教学内容

(一)足:(1)原地前额正面头顶球平直球(2)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球

(二)游戏:“冲破封锁”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用头顶球射门的动作方法、特点,90%以上学生正确掌握原地前额正面头顶球射门的动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验头顶球射门技术动作的基础上完成绕3-4杆传接球

动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球、传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:正确的触球部位

四、教学难点:力量 方向身体的控制

五、动作要点:(一)原地前额正面头顶球:向上顶球时判断好来球落点,身体  正  对  来  球,两脚  前  后  开  立,脚  跟  提  起,两臂自然张开,重心放在后脚上,上体后仰挺胸,头稍后仰、颈部紧张,用前额正面触球的底部,触球一刹那,后脚用力蹬地收腹,将球向上顶起。顶球时不要闭眼。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择头球射门导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1头颠球 头停球(2)学生自由运用颠球技术动作(3)要求:敢于尝试接受新技术,不怕失败

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)原地前额正面头顶球(2脚背内侧外侧绕3-4杆传接球

2、教学

(1)讲解示范领做前额正面头顶球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地头停球,20-25次。(4)2人一组,一持一顶(5)2人1组,一抛一顶(6)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球---头顶球原地前额正面头顶球吊射

3、运球技习要求

1动作协调,触球后中部,形成平直线(2变向突然、迅速(3)变向运球和传球动作连贯、准确

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“冲破封锁”  

(1)规则:分成人数相等的两组,一组人站在大圆的线上以掷界外球的形式全力防守,另一组人在小圆的安全区内向外冲破防守,被击中的同学要离场,

 

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)原地前额正面头顶球平直球,脚背内侧外侧绕3-4杆传接球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)原地前额正面头顶球分解动作

(二)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球---头顶球原地前额正面头顶球平直球

 

十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1脚背内侧外侧绕3-4杆传接球    图2游戏::“冲破封锁”练习

 

---头顶球原地前额正面头顶球     

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第11课 本单元共5课时 本课为第3课时

一、教学内容

(一)足:(1)两侧移动跳起前额正面头顶球(2)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球

(二)游戏:“发界外球”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用头顶球射门的动作方法、特点,正确掌握跳起前额正面头顶球射门的动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验头顶球射门技术动作的基础上完成绕3-4杆传接球

动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球、传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:起跳时机 正确的触球部位

四、教学难点:力量 方向身体的控制

五、动作要点:(一)跳起前额正面头顶球:身体正对来球,两脚前后开立,膝关节微屈,注视来球路线。球从左侧高空飞来时,右脚迅速向左侧跨步。根据来球落点,调整步法。当球下落时,两臂向上摆动,双脚用力蹬地跳起,挺胸挺腹。当跳至最高点时,用前额正面顶球的后中部。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择头球射门导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1头颠球 头停球(2)学生自由运用颠球技术动作(3)要求:敢于尝试接受新技术,不怕失败

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)跳起前额正面头顶球(2脚背内侧外侧绕3-4杆传接球

2、教学

(1)讲解示范领做跳起前额正面头顶球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地跳起头停球,20-25次。(4)2人一组,左右移动一持一顶(5)2人1组,跳起一抛一顶(6)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球---头顶球跳起前额正面头顶球吊射

3、运球技习要求

1动作协调,触球后中下部,形成平直线(2变向突然、迅速(3)变向运球和传球动作连贯、准确

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“发界外球”  

(1)规则:分成人数相等的两组,一组人站在大圆的线上以掷界外球的形式将球掷出,另一组人在小圆的安全区内跳起头顶球,将球顶回掷球 者,以哪组掷的准、顶的准为胜

 

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)两侧移动跳起前额正面头顶球,脚背内侧外侧绕3-4杆传接球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)左右移动跳起前额正面头顶球分解动作

(二)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球---左右移动跳起前额正面头顶球分解完整动作

 

十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1脚背内侧外侧绕3-4杆传接球    图2游戏::“发界外球”练习

 

---头顶球跳起前额正面头顶球吊射     

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第12课 本单元共5课时 本课为第4课时

一、教学内容

(一)足:(1)向前跳起前额正面头顶球顶准(2)脚背内侧外侧绕3-4杆射门

(二)游戏:“发界外球”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用头顶球射门的动作方法、特点,90%以上学生正确掌握向前跳起前额正面头顶球顶准的动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验头顶球射门技术动作的基础上完成绕3-4杆传接球

动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球、传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:起跳时机 正确的触球部位

四、教学难点:力量 方向身体的控制

五、动作要点:(一)向前跳起前额正面头顶球:身体正对来球,两脚前后开立,膝关节微屈,注视来球路线。球从左侧高空飞来时,右脚迅速向前侧跨步。根据来球落点,调整步法。当球下落时,两臂向上摆动,双脚用力蹬地跳起,挺胸挺腹。当跳至最高点时,用前额正面顶球的后中下部。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择头球射门导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1头颠球 头停球(2)学生自由运用颠球技术动作(3)要求:敢于尝试接受新技术,不怕失败

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)跳起前额正面头顶球(2脚背内侧外侧绕3-4杆传接球

2、教学

(1)讲解示范领做跳起向前跳起前额正面头顶球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地跳起头停球,20-25次。(4)2人一组,左右移动一持一顶(5)2人1组,跳起一抛一顶(6)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球---头顶球跳起前额正面头顶球吊射

3、运球技习要求

1动作协调,触球后中下部,形成向下(2变向突然、迅速(3)变向运球和射门动作连贯、准确

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“发界外球”  

(1)规则:分成人数相等的两组,一组人站在大圆的线上以掷界外球的形式将球掷出,另一组人在小圆的安全区内跳起头顶球,将球顶回掷球 者,以哪组掷的准、顶的准为胜

 

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)向前跳起前额正面头顶球,脚背内侧外侧绕3-4杆传接球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)向前跳起前额正面头顶球分解动作

(二)脚背内侧外侧绕3-4杆射门---向前跳起前额正面头顶球分解完整动作

 

十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1脚背内侧外侧绕3-4杆射门    图2游戏::“发界外球”练习

 

---向前跳起前额正面头顶球顶准     

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第13课 本单元共5课时 本课为第5课时

一、教学内容

(一)足:(1)向前跳起前额正面头顶球顶准(2)脚背内侧外侧绕3-4杆射门

(二)游戏:“发界外球”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用头顶球射门的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握向前跳起前额正面头顶球顶准的动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验头顶球射门技术动作的基础上完成绕3-4杆传接球

动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球、传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:起跳时机 正确的触球部位

四、教学难点:力量 方向身体的控制

五、动作要点:(一)向前跳起前额正面头顶球:身体正对来球,两脚前后开立,膝关节微屈,注视来球路线。球从左侧高空飞来时,右脚迅速向前侧跨步。根据来球落点,调整步法。当球下落时,两臂向上摆动,双脚用力蹬地跳起,挺胸挺腹。当跳至最高点时,用前额正面顶球的后中下部。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择头球射门导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1头颠球 头停球(2)学生自由运用颠球技术动作(3)要求:敢于尝试接受新技术,不怕失败

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)跳起前额正面头顶球(2脚背内侧外侧绕3-4杆传接球

2、教学

(1)讲解示范领做跳起向前跳起前额正面头顶球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地跳起头停球,20-25次。(4)2人一组,左右移动一持一顶(5)2人1组,跳起一抛一顶(6)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球---头顶球跳起前额正面头顶球吊射

3、运球技习要求

1动作协调,触球后中下部,形成向下(2变向突然、迅速(3)变向运球和射门动作连贯、准确

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“发界外球”  

(1)规则:分成人数相等的两组,一组人站在大圆的线上以掷界外球的形式将球掷出,另一组人在小圆的安全区内跳起头顶球,将球顶回掷球 者,以哪组掷的准、顶的准为胜

 

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)向前跳起前额正面头顶球,脚背内侧外侧绕3-4杆传接球各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)向前跳起前额正面头顶球分解动作

(二)脚背内侧外侧绕3-4杆射门---向前跳起前额正面头顶球分解完整动作

 

十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1脚背内侧外侧绕3-4杆射门    图2游戏::“发界外球”练习

 

---向前跳起前额正面头顶球顶准     

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第14课 本单元共3课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:(一)(1)守门员击托球手型技术(二)  脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球(三)游戏:迎面抛击、抛托接力(发展速度素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道守门员击托球手型技术动作方法、特点,90-95%学生初步掌握移动击托球手型技术动作技能。发展学生协调和快速反应能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、跳起接高球循序渐进方法,让学生认识体验移动中接高球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验守门员接高球动作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:42%(3)练习次数与组数:接高球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:击托球手型技术

四、教学难点:击托的判断与时机球

五、动作要点:(一)拳击球 :准确判断来球运行路线,及时移动到位,握紧拳,在接近球的刹那迅速出拳击球。拳击球有单、双拳击球,单拳击球动作灵活,摆动幅度大,击球力量大,双拳击球接触球面积大,准确性高。

(二)托球:判断来球运行路线后,原地或向后跃起托球。托球时手指微张,手掌向外翻转,用手掌前部触球的下部,使球改变运行轨迹,呈弧线越过球门横梁

 

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师用游戏:“看谁击的远”导入,激发学生对守门员技术学习的热情(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1原地自抛自托(2)两人两球互抛互击(3)要求:控制球的力量、方向,提高灵敏性、灵活性。

4、悉球性练习:(1)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球 +大腿颠球人一球练习(2)听哨掌变换不同的颠球方式

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)守门员击托球手型技术2)单拳、双拳击球(3)原地、向后跳起托球(4)前后左右接地滚球

2、教学

组织方法:放置两个相距 码的活动球门(最好装上

球网) , 各配一名守门员把守球门, 并准备足够数量的足球。 两名

守门员都站在球门线前方,轮流将球掷向对方球门并力争得分,

而被攻击的守门员应奋力扑接球并反过来攻击对手。练习按照

这样的方法反复进行下去。

设备: 个活动球门、足够数量的足球。

强化练习:守门员要击出、托出球以提高彼此的练习

质量。教师也可以要求守门员按规定的方法抛、掷、踢出足球(如地滚球、高球或快而重的平球),从而使守门员在练习中习惯对付那些特殊的射门方式。(6)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

3、练习要求

(1)加快练习的速度或者运用不同的击、托技术,如单拳、双拳等。(2)抛接准确,配合默契,人球距离,保持适宜。(3)颠球部位正确,转换自然。

4、练习队形:见图1、2

5、游戏:抛接迎面接力

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分成面对面4-8每队第一名学生

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)守门员击托球手型技术, 脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)(一)(1)守门员击托球手型技术

(二)  脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

  九、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物20只 球41只

                  

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第15课 本单元共3课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:1.守门员前后移动接地滚球2.守门员击托球手型技术3. 脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

(二)游戏:迎面接地滚球接力(发展速度素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道守门员击托球手型技术动作方法、特点,90-95%学生初步掌握移动击托球手型技术动作技能。发展学生协调和快速反应能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、跳起接高球循序渐进方法,让学生认识体验移动中接高球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验守门员接高球动作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:42%(3)练习次数与组数:接高球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:击托球手型技术

四、教学难点:击托的判断与时机球

五、动作要点:(一)拳击球 :准确判断来球运行路线,及时移动到位,握紧拳,在接近球的刹那迅速出拳击球。拳击球有单、双拳击球,单拳击球动作灵活,摆动幅度大,击球力量大,双拳击球接触球面积大,准确性高。

(二)托球:判断来球运行路线后,原地或向后跃起托球。托球时手指微张,手掌向外翻转,用手掌前部触球的下部,使球改变运行轨迹,呈弧线越过球门横梁

 

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师用游戏:“看谁击的远”导入,激发学生对守门员技术学习的热情(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1原地自抛自托(2)两人两球互抛互击(3)要求:控制球的力量、方向,提高灵敏性、灵活性。

4、悉球性练习:(1)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球 +大腿颠球人一球练习(2)听哨掌变换不同的颠球方式

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)守门员击托球手型技术2)单拳、双拳击球(3)原地、向后跳起托球(4)前后左右接地滚球

2、教学

组织方法:放置两个相距 码的活动球门(最好装上

球网) , 各配一名守门员把守球门, 并准备足够数量的足球。 两名

守门员都站在球门线前方,轮流将球掷向对方球门并力争得分,

而被攻击的守门员应奋力扑接球并反过来攻击对手。练习按照

这样的方法反复进行下去。

设备: 个活动球门、足够数量的足球。

强化练习:守门员要击出、托出球以提高彼此的练习

质量。教师也可以要求守门员按规定的方法抛、掷、踢出足球(如地滚球、高球或快而重的平球),从而使守门员在练习中习惯对付那些特殊的射门方式。(6)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

3、练习要求

(1)加快练习的速度或者运用不同的击、托技术,如单拳、双拳等。(2)抛接准确,配合默契,人球距离,保持适宜。(3)颠球部位正确,转换自然。

4、练习队形:见图1、2

5、游戏:抛接迎面接力

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分成面对面4-8每队第一名学生

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)守门员击托球手型技术, 脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)守门员前后移动接地滚球

(二)守门员击托球手型技术

(三)  脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

  九、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物20只 球41只

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

  课的类型:新授课

小学(水平三)五年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第16课 本单元共3课时 本课为第3课时

一、教学内容

(一)足:(一)(1)守门员击托球手型技术(二)前后移动接地滚球 (三) 脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球(三)游戏:迎面抛击、抛托接力(发展速度素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道守门员击托球手型技术动作方法、特点,初步掌握移动击托球手型技术动作技能。发展学生协调和快速反应能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、跳起接高球循序渐进方法,让学生认识体验移动中接高球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验守门员接高球动作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:42%(3)练习次数与组数:接高球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:击托球手型技术

四、教学难点:击托的判断与时机球

五、动作要点:(一)拳击球 :准确判断来球运行路线,及时移动到位,握紧拳,在接近球的刹那迅速出拳击球。拳击球有单、双拳击球,单拳击球动作灵活,摆动幅度大,击球力量大,双拳击球接触球面积大,准确性高。

(二)托球:判断来球运行路线后,原地或向后跃起托球。托球时手指微张,手掌向外翻转,用手掌前部触球的下部,使球改变运行轨迹,呈弧线越过球门横梁

 

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师用游戏:“看谁击的远”导入,激发学生对守门员技术学习的热情(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1原地自抛自托(2)两人两球互抛互击(3)要求:控制球的力量、方向,提高灵敏性、灵活性。

4、悉球性练习:(1)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球 +大腿颠球人一球练习(2)听哨掌变换不同的颠球方式

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)守门员击托球手型技术2)单拳、双拳击球(3)原地、向后跳起托球(4)前后接地滚球

2、教学

组织方法:放置三个相距 10-12米的活动球门(三角形摆放) , 各配一名守门员把守球门, 并准备足够数量的足球。 三名守门员都站在球门线前方,轮流将球掷、踢向对方球门并力争得分,而被攻击的守门员应奋力扑接球并反过来攻击对手。练习按照这样的方法反复依次轮换进行下去。

设备:3 个活动球门、足够数量的足球。

强化练习:守门员要接地滚球、击出、托出球以提高彼此的练习

质量。教师也可以要求守门员按规定的方法抛、掷、踢出足球(如地滚球、高球或快而重的平球),从而使守门员在练习中习惯对付那些特殊的射门方式。(6)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

3、练习要求

(1)加快练习的速度或者运用不同的击、托技术,如单拳、双拳等。(2)抛接准确,配合默契,人球距离,保持适宜。(3)颠球部位正确,转换自然。

4、练习队形:见图1、2

5、游戏:抛接、击托迎面接力

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分成面对面4-8每队第一名学生

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)守门员击托球手型技术, 脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)守门员击托球手型技术

(二)单拳、双拳击球

(三)原地、向后跳起托球(

(四)前后接地滚球

 

  九、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物20只 球41只

 

 

 
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