教育教学

四年级足球校本教材

来源: 发布时间:2018-04-02 17:32:28 浏览次数: 【字体:

 


 

 

 

 

 

 

快乐足球

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

任教年级:________________

任教教师:________________

_______学年度第_______学期

 

365bet体育在线投注校本课程

小学四年级目录

第一学期(16课时)

第一单元:足球理论知识               1课时

第二单元:运与游戏                  3课时

第三单元:传接球与游戏               4课时

第四单元:球性的练习                  2课时

第五单元:高球传接球与游戏            3课时

第六单元:守门员的养成                3课时

学期(16课时)

第一单元:足球理论知识                1课时

第二单元:射门与游戏                  5课时

第三单元:球性的练习                  2课时

第四单元:传接球、传接球射门与游戏    5课时

单元:守门员的养成                3课时

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

 

   课的类型:理论课

小学(水平二)四年级2  班 共40人其男20人女20人

第一学期第1课 本单元共1课时 本课为第1课时

 

一、教学内容

  间接任意球

  二、教学目标

(一)知识与技能:让学生了解简单的裁判规则,知道间接任意球的概念和判罚,明白间接任意球的手势

(二)过程与方法:通过教师的介绍以及观看图片与视频,结合小学阶段学习的足球知识与技能,进行对比,提高自己的理论知识水平。

(三)情感态度价值观:通过理论知识的介绍,培养学生学练足球的兴趣,坚定学练足球的意志,创造良好的学练足球的氛围。

三、教学重点:间接任意球的手势

  四、教学难点:间接任意球的判罚

五、教学过程

间接任意球是在足球比赛中,因某些原因(如对方越位)中断后恢复比赛的一种方式。与不同之处在于,发球方如果直接将球踢入对方球门不能算作得分。

间接任意球:

队员在本方内踢直接或间接任意球时,在球被踢出罚球区前,所有对方队员都应站在该罚球区外,并须至少距球9.15米。当球滚至球的圆周距离,并出罚球区后比赛即为恢复。不得将球接入手中后再踢出进入比赛,如球未被直接踢出罚球区,则应令重踢。

队员在本方罚球区外踢直接或间接任意球时,所有对方队员在球被踢出前应至少距球915米,除非他们已站在自己的球门线上,当球被球员触到时,比赛即为恢复。

如果对方队员在任意球踢出前,进入罚球区或距球少于9 15米,裁判员应令其退到规定的位置后,方可执行罚球。

踢任意球时,须将球放定。踢任意球的队员将球踢出后,在球经其他队员踢或触及前,不得再次触球。

 

为区别直接任意球与间接任意球,当裁判员判间接任意球时,应单臂上举过头,并保持这种姿势直到任意球踢出后被其他队员踢或触及时或成死球时为止。

踢任意球时,队员如不退至规定的距离,裁判员应给予警告。任何再犯者,应罚令出场。裁判员对企图以侵入规定距离延迟执行踢出任意球者,应视为严重的不正当行为。

踢任意球时,任何队员乱跳乱舞、故作姿态,企图分散对方队员注意力,裁判员应视为不正当行为,并给予警告

可判为间接任意球的犯规共有八种情况,其中前五种是针对守门员的,后三种是针对队员的。限制守门员的五种情况,其精神是为了加快比赛节奏,防止拖延时间。

(一)当守门员用手控制球后,一旦将球置于地上或传出,即为进入比赛状态,只有当处于罚球区外的同队队员或对方队员触球之后,该守门员方可再次用手触球,否则应判第二次用手触球犯规,但不包括守门员扑、接球时手触球后无意脱手,球着地后,守门员再次用手触球。

(二)守门员用手触及同队队员故意踢给他的球,是不允许的,但这不包括同队队员由于没有掌握好技术动作而踢出的球意外落向守门员处;也不包括同队队员用头部、胸部和膝盖等部位传球给守门员。然而,如果裁判员认为,队员是利用规则而故意设置骗局,例如,队员用脚将球挑起后再用头部顶给同队的守门员,或队员用脚将球挑给同队另一队员将球用头部顶给同队的守门员,此时不管守门员是否用手触球,这种情况不但应被判罚间接任意球,还要因犯有非行为而被警告。这个间接任意球的判罚地点不是在守门的触球地点,也不是警告守门员,而是判将球挑走的队员犯规并警告该队员。

(三)守门员不能用手触及同队队员直接掷入的。

(四)守门员用手和臂部持球超过6秒,应判守门员故意延误时间,由对方踢间接任意球。当守门员利用手臂的任何部位接触球后,便可认为是已经控制球,此控制球包括守门员故意地用手臂挡球,但不包括裁判员认为该球是意外地从守门员手臂弹出,例如守门员扑救球后。

(五)动作具有危险性。

指裁判员认为队员的动作有危险的犯规。他的动作目的是为了获得球或处理球,但动作方式有可能伤害对方队员或自己。

(六)阻挡对方队员。

这是指队员目的不在踢球,球又未在其控制范围以内时,用身体阻挡对方队员行动的犯规。

(七)阻挡守门员从其手中发球,是指守门员持球后准备用手抛发球,或手抛起用脚踢发球,或在规定的时间及步数内拍几下球再发出的过程中,对方队员上前阻碍干扰守门员的上述动作,致使拖延了球进入比赛状态的时间。

(八)比赛中还可能存在《足球竞赛规则》第十二章未提及的犯规情况,如果裁判员对此进行警告或罚令出场,则由对方踢间接任意球恢复比赛,例如,某队员趴在场地上,将球压在身下,自己不踢球也不让他人踢球,应被警告,由对方踢间接任意球。

 

六、教学反思:你会判罚间接任意球吗?

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第2课 本单元共3课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:1、脚背正面运球急停2、内侧、脚左扣右拨(右扣左拨)运球变向(二)游戏:你种我收(发展柔韧素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道脚背正面运球内侧运球变向,脚运球变向的动作方法、特点,90-95%学生初步掌握动中脚背正面运球内侧运球变向,脚运球变向的动作技能。发展学生下肢力量和快速跑能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、走、慢、中跑的三种运球方法循序渐进方法,让学生认识体验种运球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三球约40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:三种运球急停、扣球、拨球的衔接

四、教学难点:三种运球身体重心迅速的随球路线移动

五、动作要点(一)脚内侧运球:运球时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,肩部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈,重心放在支撑腿上,另一条腿提起屈膝,用脚内侧推球前进,然后运球脚着地(二) 脚背正面运球急停:运球时身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚尖下指,在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。急停时动作突然、力量合适。(三)脚背外侧运球:运球时身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚尖绕矢状轴向内旋转,使脚背外正对运球方向,在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部,通过球曲线或弧线运行,来完成方向的变换,重心随球移动。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、 坚持抓好课堂常规2、导:(1)教师选择三种运球示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求3、热身游戏:(1原地持球听信号变向,带领学生集体听信号做不触球变向。(2)学生自练习原地变向。(3)要求:控制身体重心,提高灵敏性、灵活性。 4、悉球性练习:(1)教师示范左右脚扣球、左右脚推拨球(2)带领学生人一球单脚扣球、拨球练习(3)听哨掌有节奏的反复练习单脚扣球、拨球练习。(4)练习队形四列横队进行

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背正面运球。(2)内侧运球变向。(3)脚运球变向 2、教学(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)走动中做原地做脚背正面运球。②原地做内侧运球变向。原地做运球变向动作练习。20-25次。(4)有球练习脚背,脚背内侧、外扣球、推拨球练习两人一组,一用脚踩着球,另人连续扣拨推练习一定次数后交换练习。右脚背,脚背内侧、外球练习20-25次。③右脚背,脚背内侧、外,强左扣右拨(右扣左拨)动作连贯,推拨球的部位,方向运球推拨球的力量,速度及运控球能力3、三种运球习要求(1)动作协调,连贯、自然(2)人要跑动,球要推送。人球距离,保持适宜。(3)左扣右拨(右扣左拨)动作衔接迅速,强调多触球多练习多变向,左右脚都练习4、三种运球习队形:见图1、2.5、游戏:你种我收 2-3次,讲规则: 将学生分4-8每队第一名学生运球绕过公路上的2-3个障碍物(标志筒)跑到终点圈内,将手中的粮食种子(毽子)种下,快速跑回队列并和下一位出发者击掌,下一同学重复,那队先完成胜出分成4-83-5次。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松2、听教师语言意念放松3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚背正面运球急停,内侧、脚左扣右拨(右扣左拨)运球变向各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成。(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)单脚、双脚脚底回拖前推球(二)运:1、脚背正面运球急停;2、内侧运球左扣右拨(右扣左拨)变向;3、脚运球左扣右拨(右扣左拨)变向的动作方法、特点.(1)原、走、慢、中速、速中完成。(2)直线、曲线、折

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米(二)标志物20只 球41只 毽子4-8个(三)设:1、种运球习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队回练习种运球      图2 游戏:你种我收

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第3课 本单元共3课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:1、脚背正面运球急停2、内侧、脚左扣右拨(右扣左拨)运球变向(二)游戏:你种我收(发展柔韧素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道脚背正面运球内侧运球变向,脚运球变向的动作方法、特点,90-95%学生初初步掌握动中脚背正面运球内侧运球变向,脚运球变向的动作技能。发展学生下肢力量和快速跑能力。(二)过程与方法:示范,带领学生原地、走、慢、中跑的三种运球方法循序渐进方法,让学生认识体验种运球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验作技术快乐,增强学好足球动技术的自(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三球约40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:三种运球急停、扣球、拨球的衔接

四、教学难点:三种运球身体重心迅速的随球路线移动

五、动作要点(一)脚内侧运球:运球时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,肩部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈,重心放在支撑腿上,另一条腿提起屈膝,用脚内侧推球前进,然后运球脚着地(二) 脚背正面运球急停:运球时身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚尖下指,在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。急停时动作突然、力量合适。(三)脚背外侧运球:运球时身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚尖绕矢状轴向内旋转,使脚背外例正对运球方向,在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部,通过球曲线或弧线运行,来完成方向的变换,重心随球移动。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、 2、导:(1)教师选择三种运球示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求3、热身游戏:(1原地持球听信号变向,带领学生集体听信号做不触球变向。(2)学生自练习原地变向。(3)要求:控制身体重心,提高灵敏性、灵活性4、悉球性练习:(1)教师示范左右脚扣球、左右脚推拨球(2)带领学生人一球单脚扣球、拨球练习(3)听哨掌有节奏的反复练习单脚扣球、拨球练习。(4)练习队形四列横队进行

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背正面运球。(2)内侧运球变向。(3)脚运球变向2、教学(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)走动中做原地做脚背正面运球。②原地做内侧运球变向。原地做运球变向动作练习。20-25次。(4)有球练习脚背,脚背内侧、外扣球、推拨球练习两人一组,一用脚踩着球,另人连续扣拨推练习一定次数后交换练习。右脚背,脚背内侧、外球练习20-25次。③右脚背,脚背内侧、外,强左扣右拨(右扣左拨)动作连贯,推拨球的部位,方向运球推拨球的力量,速度及运控球能力3、三种运球习要求(1)动作协调,连贯、自然(2)人要跑动,球要推送。人球距离,保持适宜。(3)左扣右拨(右扣左拨)动作衔接迅速,强调多触球多练习多变向,左右脚都练习4、三种运球习队形:见图1、2.5、游戏:你种我收 2-3次.讲规则: 将学生分4-8每队第一名学生运球绕过公路上的2-3个障碍物(标志筒)跑到终点圈内,将手中的粮食种子(毽子)种下,快速跑回队列并和下一位出发者击掌,下一同学重复,那队先完成胜出,分成4-83-5次。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松2、听教师语言意念放松3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚背正面运球急停,内侧、脚左扣右拨(右扣左拨)运球变向各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成。(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)单脚、双脚脚底回拖前推球(二)运:1、脚背正面运球急停;2、内侧运球左扣右拨(右扣左拨)变向;3、脚运球左扣右拨(右扣左拨)变向的动作方法、特点.(1)原、走、慢、中速、速中完成。(2)直线、曲线、折返跑

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米(二)标志物20只 球41只 毽子4-8个(三)设:1、种运球习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队回练习种运球      图2 方形种运球练习

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第4课 本单元共3课时 本课为第3课时

一、教学内容

(一)足:脚背正面运球急停,内侧、脚左扣右拨(右扣左拨)运球变向(二)游戏:你种我收(发展柔韧素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道脚背正面运球内侧运球变向,脚运球变向的动作方法、特点,90-95%学生掌握动中脚背正面运球内侧运球变向,脚运球变向的动作技能。发展学生下肢力量和快速跑能力。(二)过程与方法:示范,带领学生原地、走、慢、中跑的三种运球方法循序渐进方法,让学生认识体验种运球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验作技术快乐,增强学好足球动技术的自(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三球约40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:三种运球急停、扣球、拨球的衔接

四、教学难点:三种运球身体重心迅速的随球路线移动

五、动作要点(一)脚内侧运球:运球时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,肩部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈,重心放在支撑腿上,另一条腿提起屈膝,用脚内侧推球前进,然后运球脚着地(二) 脚背正面运球急停:运球时身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚尖下指,在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。急停时动作突然、力量合适。(三)脚背外侧运球:运球时身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚尖绕矢状轴向内旋转,使脚背外例正对运球方向,在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部,通过球曲线或弧线运行,来完成方向的变换,重心随球移动。

 

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、 2、导:(1)教师选择三种运球示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求3、热身游戏:(1原地持球听信号变向,带领学生集体听信号做不触球变向。(2)学生自练习原地变向。(3)要求:控制身体重心,提高灵敏性、灵活性。 4、悉球性练习:(1)教师示范左右脚扣球、左右脚推拨球(2)带领学生人一球单脚扣球、拨球练习(3)听哨掌有节奏的反复练习单脚扣球、拨球练习。(4)练习队形四列横队进行

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背正面运球。(2)内侧运球变向。(3)脚运球变向 2、教学(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)走动中做原地做脚背正面运球。②原地做内侧运球变向。原地做运球变向动作练习。20-25次。(4)有球练习脚背,脚背内侧、外扣球、推拨球练习两人一组,一用脚踩着球,另人连续扣拨推练习一定次数后交换练习。右脚背,脚背内侧、外球练习20-25次。③右脚背,脚背内侧、外,强左扣右拨(右扣左拨)动作连贯,推拨球的部位,方向运球推拨球的力量,速度及运控球能力3、三种运球习要求:(1)动作协调,连贯、自然(2)人要跑动,球要推送。人球距离,保持适宜。(3)左扣右拨(右扣左拨)动作衔接迅速,强调多触球多练习多变向,左右脚都练习4、三种运球习队形:见图1、2.5、游戏:你种我收 2-3次.讲规则: 将学生分4-8每队第一名学生运球绕过公路上的2-3个障碍物(标志筒)跑到终点圈内,将手中的粮食种子(毽子)种下,快速跑回队列并和下一位出发者击掌,下一同学重复,那队先完成胜出,分成4-83-5次。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松2、听教师语言意念放松3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚背正面运球急停,内侧、脚左扣右拨(右扣左拨)运球变向各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成。(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)单脚、双脚脚底回拖前推球(二)运:1、脚背正面运球急停;2、内侧运球左扣右拨(右扣左拨)变向;3、脚运球左扣右拨(右扣左拨)变向的动作方法、特点.(1)原、走、慢、中速、速中完成。(2)直线、曲线、折返跑

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米(二)标志物20只 球41只 毽子4-8个(三)设:1、种运球习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队回练习种运球      图2 方形种运球练习

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第5课 本单元共4课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:1、8-10米正脚背传接球2、8-10米脚内侧传接球3、8-10米脚接球

(二)游戏:迎面传接接力(发展速度素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球的动作方法、特点,90-95%初步掌握正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球动作技能。发展学生下肢力量和耐力素质。(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、左右移动、前后移动的传接方法循序渐进,让学生认识体验传接球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验传接技术快乐,增强学好足球动技术的自(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:三种传接球正确的触球部位,方向

四、教学难点:三种传接球的力量,速度及方向的控制

五、动作要点:原地脚内侧传接球:直线助跑,步子短而小,支撑脚踏在球的侧方15~20cm处,脚尖指向出球方向,膝关节微屈,踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在传球腿向前摆动过程中屈膝外转,小腿加速前摆,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,踝关节紧张且脚型固定,用脚内侧击球的后中部。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、 2、导:(1)教师选择三传接球示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求3、热身游戏:(1)徒手操教师讲解并示范正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球的动作方法、特点(2)学生自由模仿练习三种传接的技术动作(3)要求4、悉球性练习:(1)教三种接球的技术动作球(2)带领学生人一球做三种传球技术动作练习(3)听哨掌有节奏的反复练习上1-3步的传、接技术动作练习。(4)练习队形四列横队进行

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)正脚背传接球。(2)内侧传接球。(3)脚传接球 2、教学(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)走动中做原地做脚背正面传接球。②原地做内侧传接球原地做传接球动作练习。20-25次。(4)有球练习脚背,脚背内侧、外侧触球传接练习两人一组,一用脚踩着球,另练习一定次数后交换练习。②两人一组5-8米左右移动动右脚背正面,脚背内侧、外传接球练习20-25次。③前后移动右脚背正面,脚背内侧、外传接球,强传接时触球球的部位,方向传接球的力量,速度及方向的控制3、三种运球习要求(1)动作协调,支撑脚的选位(2)传接接触球的部位正确,传球时摆动腿快速(3)传接球时和同伴建立联系4、三传接习队形:见图1、2.5、游戏:2-3分钟迎面传接球接力2-3次.讲规则: 将学生分4-8两队面对8-10米,进行迎面传接球练习,2-3分钟内传接次数最多的队伍获胜,分成4-83-5次。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松2、听教师语言意念放松3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)正脚背传接球,内侧传接球,脚传接50-80次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成。(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)原地正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球分解技术动作(二)传接球:1、脚背正面传接;2、内侧传接球;3、脚传接球方法、特点.(1)原、走、慢、中速、速中完成。(2)前后、左右移动中

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米(二)标志物40只 球41只(三)设:1、种运球习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队回练习传接      图2 游戏:迎面传接

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第6课 本单元共4课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:1、10-12米正脚背传接球2、脚内侧传接球3、脚接球

(二)游戏:迎面传接接力(发展身体素质 协调性)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、掌握正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球的动作方法、特点,90-95%掌握正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球动作技能。发展学生下肢力量和弹跳能力。(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、左右移动、前后移动的传接球方法循序渐进,让学生认识体验传接球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验传接技术快乐,增强学好足球动技术的自(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:三种传接球正确的触球部位,方向

四、教学难点:三种传接球的力量,速度及方向的控制

五:动作要点:

(1)脚背正面踢球:助跑方向无严格规定,支撑脚落地时指向传球和射门方向,小腿加速摆动,脚背正面击球后中部,部位靠近脚踝,身体随球跟进,小腿前摆平直送球。(2)脚背外侧踢球:类似脚背正面踢球,摆踢时脚面绷直,脚趾向内扣紧斜下指,用脚背外侧击球后中下部。击球后,击球腿顺势前摆着地。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择三传接球示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1)徒手操教师讲解并示范正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球的动作方法、特点(2)学生自由模仿练习三种传接的技术动作

4、悉球性练习:(1)教三种接球的技术动作球(2)带领学生人一球做三种传球技术动作练习(3)听哨掌有节奏的反复练习跑1-3步的左右脚传、接技术动作练习。(4)练习队形四列横队进行

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背正面传接球。(2)内侧传接球。(3)脚传接球

2、教学

(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)走动中做原地做脚背正面传接球。②原地做内侧传接球原地做传接球动作练习。20-25次。(4)有球练习脚背正面,脚背内侧、外侧触球传接练习两人一组,一用脚踩着球,另练习一定次数后交换练习。②两人一组10-12米左右移动动右脚背正面,脚背内侧、外传接球练习20-25次。③前后移动右脚背正面,脚背内侧、外传接球,强传接时左右脚触球球的部位,方向传接球的力量,速度及方向的控制

3、三传接球技习要求

(1)动作协调,支撑脚的选位(2)传接接触球的部位正确,传球时摆动腿快速(3)传接球时做到左右脚兼顾

 

4、三传接习队形:见图1、2

5、游戏:5-6分钟迎面传接球接力2-3次

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分4-8两队面对8-10米,进行迎面传接球练习,2-3分钟内传接次数最多的队伍获胜(2)分成4-83-5次。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)正脚背传接球,内侧传接球,脚传接50-80次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)原地正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球分解技术动作

(二)传接球:1、脚背正面传接;2、内侧传接球;3、脚传接球方法、特点.(1)原、走、慢、中速、速中完成。(2)前后、左右移动中

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 原地传接球练习                 图2两人前进后退中传接练习

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第7课 本单元共4课时 本课为第3课时

一、教学内容

(一)足:10-12米1、正脚背传接球2、 脚内侧传接球3、脚接球

(二)游戏:迎面传接接力(发展身体素质 协调性)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、掌握正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球的动作方法、特点,90-95%掌握正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球动作技能。发展学生下肢力量和弹跳能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、左右移动、前后移动的传接球方法循序渐进,让学生认识体验传接球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验传接技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:三种传接球正确的触球部位,方向

四、教学难点:三种传接球的力量,速度及方向的控制

五、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择三传接球示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1)徒手操教师讲解并示范正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球的动作方法、特点(2)学生自由模仿练习三种传接的技术动作(3)要求:

4、悉球性练习:(1)教三种接球的技术动作球(2)带领学生人一球做三种传球技术动作练习(3)听哨掌有节奏的反复练习跑1-3步的左右脚传、接技术动作练习。(4)练习队形四列横队进行

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背正面传接球。(2)内侧传接球。(3)脚传接球

2、教学

(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)走动中做原地做脚背正面传接球。②原地做内侧传接球原地做传接球动作练习。20-25次。(4)有球练习脚背正面,脚背内侧、外侧触球传接练习两人一组,一用脚踩着球,另练习一定次数后交换练习。②两人一组10-12米左右移动动右脚背正面,脚背内侧、外传接球练习20-25次。③前后移动右脚背正面,脚背内侧、外传接球,强传接时左右脚触球球的部位,方向传接球的力量,速度及方向的控制

3、三传接球技习要求

(1)动作协调,支撑脚的选位(2)传接接触球的部位正确,传球时摆动腿快速(3)传接球时做到左右脚兼顾

 

4、三传接习队形:见图1、2

5、游戏:5-6分钟迎面传接球接力2-3次

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分4-8两队面对8-10米,进行迎面传接球练习,2-3分钟内传接次数最多的队伍获胜(2)分成4-83-5次。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)正脚背传接球,内侧传接球,脚传接50-80次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)原地正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球分解技术动作

(二)传接球:1、脚背正面传接;2、内侧传接球;3、脚传接球方法、特点.(1)原、走、慢、中速、速中完成。(2)前后、左右移动中

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1原地传接球练习             图2 两人一组左右移动传接

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第8课 本单元共4课时 本课为第4课时

一、教学内容

(一)足:12-15米1、正脚背传接球2、脚内侧传接球3、脚接球

(二)游戏:迎面传接接力(发展身体素质 协调性)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、掌握正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球的动作方法、特点,90-95%掌握正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球动作技能。发展学生下肢力量和弹跳能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、左右移动、前后移动的传接球方法循序渐进,让学生认识体验传接球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验传接技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:三种传接球正确的触球部位,方向

四、教学难点:三种传接球的力量,速度及方向的控制

五、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择三传接球示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1)徒手操教师讲解并示范正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球的动作方法、特点(2)学生自由模仿练习三种传接的技术动作(3)要求:

4、悉球性练习:(1)教三种接球的技术动作球(2)带领学生人一球做三种传球技术动作练习(3)听哨掌有节奏的反复练习跑1-3步的左右脚传、接技术动作练习。(4)练习队形四列横队进行

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背正面传接球。(2)内侧传接球。(3)脚传接球

2、教学

(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)走动中做原地做脚背正面传接球。②原地做内侧传接球原地做传接球动作练习。20-25次。(4)有球练习脚背正面,脚背内侧、外侧触球传接练习两人一组,一用脚踩着球,另练习一定次数后交换练习。②两人一组10-12米左右移动动右脚背正面,脚背内侧、外传接球练习20-25次。③4人1组左右移动换位左右脚背正面,脚背内侧、外传接球,强传接时左右脚触球球的部位,方向传接球的力量,速度及方向的控制

3、三传接球技习要求

(1)动作协调,支撑脚的选位(2)传接接触球的部位正确,传球时摆动腿快速(3)传接球时做到左右脚兼顾

 

4、三传接习队形:见图1、2

5、游戏:5-6分钟迎面传接球接力2-3次

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分4-8两队面对8-10米,进行迎面传接球练习,2-3分钟内传接次数最多的队伍获胜(2)分成4-83-5次。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)正脚背传接球,内侧传接球,脚传接50-80次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)原地正脚背传接球、脚内侧传接球、脚接球分解技术动作

(二)传接球:1、脚背正面传接;2、内侧传接球;3、脚传接球方法、特点.(1)原、走、慢、中速、速中完成。(2)前后、左右移动中

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 传接练习                    图2 四人一组左右换位传接练习

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第9课 本单元共2课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:1、大腿接高球2、脚背正面接高球  3、脚内外侧接反弹球

(二)游戏:“冲破封锁”(发展柔韧素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道大腿接高球、脚背正面接高球、脚内外侧接反弹球的动作方法、特点,90-95%初步掌握大腿接高球、脚背正面接高球、脚内外侧接反弹球的动作技能。发展学生下肢力量和柔韧素质。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、走、慢、中的四接球方法循序渐进方法,让学生认识体验接球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三球约40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:四种停球的部位,方向

四、教学难点:停球后的缓冲、力量,及停球后的位置

五、动作要点(一)大腿接高球:判断好来球的落点,找准停球部位,接触球瞬间迅速撤引,使球落在与下一动作衔接的位置(二)脚背正面接高球:身体面对来球,支撑脚微曲维持身体平衡,停球腿屈膝抬起,小腿前伸主动迎球,脚背正面接触球的底部,脚背触球瞬间小腿下撤缓冲,同时膝关节和踝关节放松,将球停留在适当位置(三)脚内侧接反弹球:支撑脚踏在球的落点侧前方,膝关节弯曲,上体稍前倾并向停球方向微转,同时停球脚提起并放松,用脚内侧对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离开地面时,用脚内侧触球的中上部。脚外侧接反弹球:面对来球,支撑腿膝关节微曲,停球脚在支撑脚前方稍提起,脚内翻,使小腿与地面成一定角度,踝关节放松,当球刚反弹离地时,用脚背外侧触球的侧上部

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师展示停球示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1)徒手操:教师带领学生反复练习小幅度交换踢腿、内外翻腿、挺胸背弓练习(2)学生自练习快速交换腿跳和内外翻腿练习。(3)要求:支撑腿交换迅速,重心平稳。。

4、悉球性练习:(1)教师示范单个大腿、胸部触球及颠球(2)带领学生人一球单脚、双脚交换大腿、胸部颠球练习(3)听哨掌有节奏的反复练习单脚、双脚交换大腿、胸部颠球。(4)练习队形四列横队进行

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)大腿接高球。(2)脚背正面接高球。(3)脚内外侧接反弹球

2、教学

(1)讲解示范领做无球模仿练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米持球面对面站立进行自抛自停练习。(3)互抛互停练习各20-25次。(4)迎面跑动有球练习20-25次。③左右练习20-25次

3、停球动习要求

(1)判断来球落点准确(2)停球部位正确(3)缓冲及时(4)停球位置合理

4、停球练习队形:见图1、2

5、游戏:“冲破封锁”  

(1)规则:分成人数相等的两组,一组人站在大圆的线上以掷界外球的形式全力防守,另一组人在小圆的安全区内向外冲破防守,被击中的同学要离场,

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)大腿接高球,脚背正面接高球,脚内外侧接反弹球50-80次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)单脚、双脚大腿停球

(二)脚背正面停高球

(三)脚背内外侧停反弹球

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物20只 球41只

    (三)设习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

图1 集体停球练习                图2 游戏:冲破封锁线             

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第10课 本单元共2课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:1、大腿接高球2、脚背正面接高球  3、脚内外侧接反弹球 4、 胸部接球(挺胸式)

(二)游戏:“冲破封锁”(发展柔韧素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道大腿接高球、脚背正面接高球、脚内外侧接反弹球 、 胸部停球的动作方法、特点,90-95%初步掌握大腿接高球、脚背正面接高球、脚内外侧接反弹球 、 胸部停球的动作技能。发展学生下肢力量和柔韧素质。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、走、慢、中的四接球方法循序渐进方法,让学生认识体验接球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:四种停球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:四种停球的部位,方向

四、教学难点:停球后的缓冲、力量,及停球后的位置

五、动作要点:(一)大腿接高球:判断好来球的落点,找准停球部位,接触球瞬间迅速撤引,使球落在与下一动作衔接的位置(二)脚背正面接高球:身体面对来球,支撑脚微曲维持身体平衡,停球腿屈膝抬起,小腿前伸主动迎球,脚背正面接触球的底部,脚背触球瞬间小腿下撤缓冲,同时膝关节和踝关节放松,将球停留在适当位置(三)脚内侧接反弹球:支撑脚踏在球的落点侧前方,膝关节弯曲,上体稍前倾并向停球方向微转,同时停球脚提起并放松,用脚内侧对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离开地面时,用脚内侧触球的中上部。脚外侧接反弹球:面对来球,支撑腿膝关节微曲,停球脚在支撑脚前方稍提起,脚内翻,使小腿与地面成一定角度,踝关节放松,当球刚反弹离地时,用脚背外侧触球的侧上部(四)胸部停球:身体正对来球,两脚前后开立,两膝微曲上体后仰,重心落在两脚之间,两臂自然张开,微收腹,当胸部接触球瞬间,两脚蹬地,胸部上挺、憋气,使球触胸后向前上方弹起,改变运行方向,然后落于体前。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、 常规

2、导入:(1)教师展示四种停球示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1)徒手操:教师带领学生反复练习小幅度交换踢腿、内外翻腿、挺胸背弓练习(2)学生自由练习快速交换腿跳和内外翻腿练习。(3)要求:支撑腿交换迅速,重心平稳。。

4、熟悉球性练习:(1)教师示范单个大腿、胸部触球及颠球(2)带领学生一人一球单脚、双脚交换大腿、胸部颠球练习(3)听哨音或击掌有节奏的反复练习单脚、双脚交换大腿、胸部颠球。(4)练习队形四列横队进行。

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)大腿接高球。(2)脚背正面接高球。(3)脚外侧接反弹球(4)胸部停球

2、教学

(1)讲解示范领做无球模仿练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米持球面对面站立进行自抛自停练习。(3)互抛互停练习各20-25次。(4)迎面跑动有球练习20-25次。③左右练习20-25次

3、四种停球动习要求

(1)判断来球落点准确(2)停球部位正确(3)缓冲及时(4)停球位置合理

4、四种停球练习队形:见图1、2

5、游戏: “冲破封锁”  

(1)规则:分成人数相等的两组,一组人站在大圆的线上以掷界外球的形式全力防守,另一组人在小圆的安全区内向外冲破防守,被击中的同学要离场,

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)大腿接高球,脚背正面接高球,脚内外侧接反弹球,胸部停球50-80次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)单脚、双脚大腿停球

(二)脚背正面停高球

(三)胸部停球

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物20只 球41只

(三)设:1、习队形:同上节课

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第11课 本单元共3课时 本课为第1课时

 

一、教学内容

(一)足:(1)脚内侧传半高球(2)正脚背传半高球(3)脚背内侧传半高球(4)脚背外侧传半高球   

(二)游戏:迎面传接接力(发展身体素质 协调性)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球的动作方法、特点,90-95%正确掌握脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球的动作技能。发展学生下肢力量和耐力素质

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、左右移动、前后移动的传接球方法循序渐进,让学生认识体验传接球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验传接技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:四传半高球正确的触球部位,方向

四、教学难点:四传接球的力量,速度及方向的控制

五、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择四传半高球进圈示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1游戏:脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球比准(2)学生自由模仿练习四种传接的技术动作

4、悉球性练习:(1)学生自抛自传(2)学生人一球脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧颠球(3)听哨掌有节奏的反复练习快速启动1-3步的练习。(4)练习队形四列横队进行

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材(1)脚内侧传半高球(2)正脚背传半高球(3)脚背内侧传半高球(4)脚背外侧传半高球   

2、教学

(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地、走动中做脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球,20-25次。(4)有球练习脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球触球传接练习两人一组,一人用手拿着球,另练习一定次数后交换练习。②两人一组8-10米从走动到跑动中练习20-25次。③前后转身移动脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球,强传接时左右脚触球球的部位,方向传接球的力量,速度及方向的控制

3、四传半高球技习要求

(1)动作协调,支撑脚的选位(2)传接接触球的部位正确,传接球时有一定的速度(3)传接球时做到快速、准确、力量方向合理

 

4、三传接习队形:见图1、2

5、游戏:5-6分钟迎面传接球接力2-3次

   组织方法:两组学生6-8米相对站立,持球队员将球抛给对面的第一名学生后,迅速跑到对方队伍的末尾。接球队员将球轻垫传出,然后跑到对方的队尾。练习如此反复进行下去。一方抛球则另一方传半高球。

练习要求:学生在练习中要使用相对不灵便的一只脚传球,并让抛球队员抛出旋转球,从而给学生增加练习难度。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚内侧传半高球,正脚背传半高球,脚背内侧传半高球个30-60次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

六、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

七、教学反思:

八、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)原地脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧传半高球

(二)传接球:脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧传半高球方法、特点.(1)原、走、慢、中速、速中完成。(2)前后、转身、左右移动中脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧传半高球

  九、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 相互练习       图2 游戏练习方式

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第12课 本单元共3课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:(1)脚背内侧传半高球(2)正脚背传半高球(3)脚内侧传半高球(4)脚背外侧传半高球   

(二)游戏:迎面传接接力(发展身体素质 协调性)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球的动作方法、特点,90-95%基本正确掌握脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球的动作技能。发展学生下肢力量和灵敏素质

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、左右移动、前后移动的传接球方法循序渐进,让学生认识体验传接球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验传接技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:四传半高球正确的触球部位,方向

四、教学难点:四传接球的力量,速度及方向的控制

五、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择四传半高球进圈示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1游戏:脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球比准(2)学生自由模仿练习四种传接的技术动作

4、悉球性练习:(1)学生自抛自传(2)学生人一球脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧颠球(3)听哨掌有节奏的反复练习快速启动1-3步的练习。(4)练习队形四列横队进行

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材(1)脚内侧传半高球(2)正脚背传半高球(3)脚背内侧传半高球(4)脚背外侧传半高球   

2、教学

(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地、走动中做脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球,20-25次。(4)有球练习脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球触球传接练习两人一组,一人用手拿着球,另练习一定次数后交换练习。②两人一组8-10米从走动到跑动中练习20-25次。③前后转身移动脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球,强传接时左右脚触球球的部位,方向传接球的力量,速度及方向的控制

3、四传半高球技习要求

(1)动作协调,支撑脚的选位(2)传接接触球的部位正确,传接球时有一定的速度(3)传接球时做到快速、准确、力量方向合理

 

4、三传接习队形:见图1、2

5、游戏:5-6分钟迎面传接球接力2-3次

   组织方法:两组学生6-8米相对站立,持球队员将球抛给对面的第一名学生后,迅速跑到对方队伍的末尾。接球队员将球轻垫传出,然后跑到对方的队尾。练习如此反复进行下去。一方抛球则另一方传半高球。

练习要求:学生在练习中要使用相对不灵便的一只脚传球,并让抛球队员抛出旋转球,从而给学生增加练习难度。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚内侧传半高球,正脚背传半高球,脚背内侧传半高球个30-60次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

六、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

七、教学反思:

八、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)原地脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧传半高球

(二)传接球:脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧传半高球方法、特点.(1)原、走、慢、中速、速中完成。(2)前后、转身、左右移动中脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧传半高球

  九、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设:1、传半高球习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 相互练习       图2 游戏练习方式

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第13课 本单元共3课时 本课为第3课时

一、教学内容

(一)足:(1)脚背内侧传半高球(2)正脚背传半高球(3)脚内侧传半高球(4)脚背外侧传半高球   

(二)游戏:迎面传接接力(发展身体素质 协调性)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球的动作方法、特点,90-95%熟练掌握脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球的动作技能。发展学生下肢力量和灵敏素质

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、左右移动、前后移动的传接球方法循序渐进,让学生认识体验传接球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验传接技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:四传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:四传半高球正确的触球部位,方向

四、教学难点:四传接球的力量,速度及方向的控制

五、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择四传半高球进圈示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1游戏:脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球比准(2)学生自由模仿练习四种传接的技术动作

4、悉球性练习:(1)学生自抛自传(2)学生人一球脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧颠球(3)听哨掌有节奏的反复练习快速启动1-3步的练习。(4)练习队形四列横队进行

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材(1)脚内侧传半高球(2)正脚背传半高球(3)脚背内侧传半高球(4)脚背外侧传半高球   

2、教学

(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地、走动中做脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球,20-25次。(4)有球练习脚内侧、正脚背传半高球、脚背内侧传半高球、脚背外侧传半高球触球传接练习两人一组,一人用手拿着球,另练习一定次数后交换练习。②5人一组组织方法:四名运动员彼此间隔 6米, 每人一球面对中间的一名运动员站成十字形,中间的这名队员为无球队员。第一名运动员向中间的无球队员传球。无球队员控好球之后再将球传回去,然后无球队员再转向第二名运动员去接其传球。练习如此反复进行下去,在练习一段时间后或者传出一定数量的球后,中间的运动员和其他运动员交换位置。(练习队形见图2)

练习要求:要求所有运动员在力所能及的范围内一次性传球,或者改变传球的方向、传球的速度并使用左右脚传球。强传接时左右脚触球球的部位,方向传接球的力量,速度及方向的控制

3、四传半高球技习要求

(1)动作协调,支撑脚的选位(2)传接接触球的部位正确,传接球时有一定的速度(3)传接球时做到快速、准确、力量方向合理

 

4、四传接习队形:见图1、2

5、游戏:5-6分钟迎面传接球接力2-3次(练习队形同上次课)

   组织方法:两组学生6-8米相对站立,持球队员将球抛给对面的第一名学生后,迅速跑到对方队伍的末尾。接球队员将球轻垫传出,然后跑到对方的队尾。练习如此反复进行下去。一方抛球则另一方传半高球。

练习要求:学生在练习中要使用相对不灵便的一只脚传球,并让抛球队员抛出旋转球,从而给学生增加练习难度。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚内侧传半高球,正脚背传半高球,脚背内侧传半高球个30-60次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

六、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

七、教学反思:

八、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)原地脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧传半高球

(二)传接球:脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧传半高球方法、特点.(1)原、走、慢、中速、速中完成。(2)前后、转身、左右移动中脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧传半高球

  九、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设:1、传半高球习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 相互练习       图2练习方式

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第14课 本单元共3课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:守门员接高球手型技术

(二)  脚背正面颠球+脚内侧颠+球脚外侧颠球

(三)游戏:迎面抛接接力(发展速度素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道守门员接高球手型技术动作方法、特点,90-95%初步掌握原地接高球手型技术动作技能。发展学生协调和快速反应能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、跳起接高球循序渐进方法,让学生认识体验接高球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验守门员接高球动作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:42%(3)练习次数与组数:三球约40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:守门员接高球正确的手型

四、教学难点:接球的判断与时机

五、动作要点(一)接高球:面对来球,两臂上伸,两手拇指相对成字型相靠,手指微屈手掌对球。当于触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前。(二)左右移动接高球:向左右移动式,

一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。侧滑步:向左(右)侧滑步时,先用右(左)向右(左)用 力 蹬 地,同 时左(右)脚 稍 离 地 面 向 左(右)滑步,右(左)脚 快速 跟上,并 立 即 成 准 备 姿 势,眼 睛 注 视来球。交叉步:向左(右)侧做交叉步时,身体先向左(右)侧倾斜,同时右(左)脚向右(左)用力蹬 地,并 快 速 向 左(右)前方 跨 出 一 步,成 交 叉 步,接 着左(右)脚向左(右)侧移动,并蹬地跃出两臂上伸,两手拇指相对成字型相靠,手指微屈手掌对球。当于触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师用游戏:“看谁接的稳”导入,激发学生对守门员技术学习的热情(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1原地持球自抛自接(2)两人两球互抛互接(3)要求:控制球的力量、方向,提高灵敏性、灵活性。

4、悉球性练习:(1)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球,学人一球练习(2)听哨掌变换不同的颠球方式

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)守门员原地接高球手型技术(2)左右侧滑步交叉步移动接高球手型技术

2、教学

(1)讲解示范领做接球手型模仿练习。(2)持球手型练习,学生认真观察,相互检查、共同提高。(3)一抛一接检查手型练习1-2米接高球。②3-4米接高球③5-6米接高球练习(4)左右移动练习(5)移动“照镜子”练习(6)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球

3、练习要求

(1)手型正确 (2)抛接准确,配合默契,人球距离,保持适宜。(3)颠球部位正确,转换自然。

4、抛球接球队形:见图1

5、游戏:抛接迎面接力见2

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分成面对面4-8每队第一名学生双手低手将球抛出后跑回队尾,对面同学用守门员接高球动作将球接住,再抛向对面后跑回队尾,依次循环练习。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)守门员原地接高球手型技术,左右侧滑步交叉步移动接高球手型技术50-80次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)原地接高球分解、完整动作

(二)守门员左右侧滑步移动、交叉步分解及完整动作;脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球

  九、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物20只 球41只

    (三)设:1、抛接球练习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队回练习抛接      图2 方形种运球练习

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第15课 本单元共3课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:守门员单脚起跳接高球手型技术 (二)  脚背正面颠球+脚内侧颠球(三)游戏:迎面抛接接力(发展速度素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道守门员单脚起跳接高球手型技术动作方法、特点,90-95%初步掌握单脚起跳接高球手型技术动作技能。发展学生协调和快速反应能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、跳起接高球循序渐进方法,让学生认识体验接高球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验守门员接高球动作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:42%(3)练习次数与组数:接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:守门员单脚起跳接高球正确的手型

四、教学难点:单脚起跳、接球的判断与时机

五、动作要点(一)单脚起跳接高球:面对来球,屈膝半蹲,单脚起跳,异侧腿同时上抬,保持身体平衡,形成保护,两臂上伸,两手拇指相对成字型相靠,手指微屈手掌对球。当于触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前。(二)左右移动接高球:向左右移动式,

一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。侧滑步:向左(右)侧滑步时,先用右(左)向右(左)用 力 蹬 地,同 时左(右)脚 稍 离 地 面 向 左(右)滑步,右(左)脚 快速 跟上,并 立 即 成 准 备 姿 势,眼 睛 注 视来球。交叉步:向左(右)侧做交叉步时,身体先向左(右)侧倾斜,同时右(左)脚向右(左)用力蹬地,并 快速 向 左(右)前方 跨 出 一 步,成 交 叉 步,接 着左(右)脚向左(右)侧移动,并蹬地跃出两臂上伸,两手拇指相对成字型相靠,手指微屈手掌对球。当于触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师用游戏:“看谁跳起接的稳”导入,激发学生对守门员技术学习的热情(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1原地持球自抛跳起自接(2)两人两球互抛互相跳起接球(3)要求:跳起的时机,控制球的力量、方向,提高灵敏性、灵活性。

4、悉球性练习:(1)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球,学人一球练习(2)听哨掌变换不同的颠球方式

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)守门员跳起接高球手型技术(2)左右侧滑步交叉步移动接高球手型技术

2、教学

(1)讲解示范领做跳起接球手型模仿练习。(2)跳起持球手型练习,学生认真观察,相互检查、共同提高。(3)一抛一接检查手型练习1-2米接高球。②3-4米接高球③5-6米接高球练习(4)左右移动练习(5)移动“照镜子”练习(6)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球

3、练习要求

(1)起跳及时,手型正确 (2)抛接准确,配合默契,人球距离,保持适宜。(3)颠球部位正确,转换自然。

4、抛接球练习队形:见图1、2

5、游戏:起跳抛接迎面接力

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分成面对面4-8每队第一名学生双手低手将球抛出后跑回队尾,对面同学用守门员接高球动作将球接住,再抛向对面后跑回队尾,依次循环练习。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)守门员原地接高球手型技术,左右侧滑步交叉步移动接高球手型技术50-80次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)左右单脚起跳接高球分解、完整动作

(二)守门员左右侧滑步移动、交叉步分解及完整动作;脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球

  九、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物20只 球41只

    (三)设:1、抛接习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队抛接      图2 抛接球接力练习

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第一学期第16课 本单元共3课时 本课为第3课时

一、教学内容

(一)足:守门员双脚起跳接高球手型技术 (二)  脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球(三)游戏:迎面抛接接力(发展速度素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道守门员双脚起跳接高球手型技术动作方法、特点,90-95%基本掌握双脚起跳接高球手型技术动作技能。发展学生协调和快速反应能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、跳起接高球循序渐进方法,让学生认识体验接高球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验守门员接高球动作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:42%(3)练习次数与组数:三球约40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:守门员双脚起跳接高球正确的手型

四、教学难点:双脚起跳、接球的判断与时机

五、动作要点(一)双脚起跳接高球:面对来球,屈膝半蹲,双脚起跳,一条腿同时上抬,保持身体平衡,形成保护,两臂上伸,两手拇指相对成字型相靠,手指微屈手掌对球。当于触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前。(二)左右移动接高球:向左右移动式,

一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。侧滑步:向 左(右)侧 滑步 时,先用 右(左)向 右(左)用 力 蹬 地,同 时左(右)脚 稍 离 地 面 向 左(右)滑步,右(左)脚 快速 跟上,并 立 即 成 准 备 姿 势,眼 睛 注 视来球。交叉步:向左(右)侧做交叉步时,身体先向左(右)侧倾斜,同时右(左)脚向右(左)用力蹬地,并 快速 向 左(右)前方 跨 出 一 步,成 交 叉 步,接 着左(右)脚向左(右)侧移动,并蹬地跃出两臂上伸,两手拇指相对成字型相靠,手指微屈手掌对球。当于触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师用游戏:“看谁跳起接的稳”导入,激发学生对守门员技术学习的热情(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1原地持球自抛跳起自接(2)两人两球互抛互相跳起接球(3)要求:跳起的时机,控制球的力量、方向,提高灵敏性、灵活性。

4、悉球性练习:(1)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球,学人一球练习(2)听哨掌变换不同的颠球方式

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)守门员跳起接高球手型技术(2)左右侧滑步交叉步移动接高球手型技术

2、教学

(1)讲解示范领做跳起接球手型模仿练习。(2)跳起持球手型练习,学生认真观察,相互检查、共同提高。(3)一抛一接巩固手型练习①跳球1-2米接高球。②跳起3-4米接高球③跳球5-6米接高球练习(4)左右移动练习(5)移动“照镜子”练习(6)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球

3、练习要求

(1)起跳及时,手型正确 (2)抛接准确,配合默契,人球距离,保持适宜。(3)颠球部位正确,转换自然。

4、抛接球练习队形:见图1、2

5、游戏:起跳抛接迎面接力

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分成面对面4-8每队第一名学生双手低手将球抛出后跑回队尾,对面同学用守门员接高球动作将球接住,再抛向对面后跑回队尾,依次循环练习。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)守门员原地接高球手型技术,左右侧滑步交叉步移动接高球手型技术50-80次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)单脚、双脚交替起跳接高球分解、完整动作

(二)守门员左右侧滑步移动、交叉步分解及完整动作;脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球

  九、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物20只 球41只

    (三)设:1、抛接球练习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队回练习抛接      图2 方形抛接球接力练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

  课的类型:理论课

小学(水平二)四年级2  班 共40人其男20人女20人

第二学期第1课 本单元共1课时 本课为第1课时

 

一、教学内容

  直接任意球

  二、教学目标

(一)知识与技能:让学生了解简单的裁判规则,知道直接任意球的概念和出现形式,明白直接任意球的手势

(二)过程与方法:通过教师的介绍以及观看图片与视频,结合小学阶段学习的足球知识与技能,进行对比,提高自己的理论知识水平。

(三)情感态度价值观:通过理论知识的介绍,培养学生学练足球的兴趣,坚定学练足球的意志,创造良好的学练足球的氛围。

三、教学重点:直接任意球的手势

  四、教学难点:直接任意球的判罚

五、教学过程

直接任意球是运动中的一个概念,是裁判根据球场上出现的相应的情况做出的判罚。直接任意球是足球战术中的重要组成部分,并衍生了复杂多样的直接任意球战术。同时,足球运动员也通过直接任意球,贡献了大量精彩的进球和配合。

视频经典进球:任意球直接破门

判罚手势:主裁判单臂水平前举,当球发出后手臂放下

判罚标准:

如果一名球员做出以下七种之中任意被裁判判定为失误、鲁莽或暴力的行为,将会判给对方一个直接任意球

踢或企图踢对方球员

绊摔或企图绊摔对方队员

跳向对方队员

语言攻击对方球员

攻击或企图攻击对方球员

推搡对方球员

阻挡对方球员

如果一名球员出现以下三种情况中的任意行为,也会判给对方一个直接任意球

拉扯对方球员

向对方球员吐口水

故意手球(不包括守门员在本方罚球区)

当一名球员有以下行为,也会判给对方一个直接任意球(不包括守门员)

当定位球被发出后,在触碰到另一名球员之前,发球者故意控制皮球

直接任意球的发球位置

直接任意球从犯规行为发生的地点进行发球

所有对方球员必须与皮球保持至少9.15米(10码)的距离

当皮球被踢出,或者产生了移动,即视为直接任意球被发出

直接任意球发球的位置是犯规行为发生的位置,或者是发生犯规行为时皮球的位置

球进入球网的情况下

如果直接任意球被直接踢进对方球门,此进球有效

如果直接任意球被直接踢进本方球门,则判给对方一个角球

在进行直接任意球发球时,踢球者触碰皮球时皮球必须处于静止状态。直接任意球发出后,在触碰到另一位场上球员之前,踢球者不得再一次触碰皮球。

六、教学反思:你会判罚直接任意球吗?

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第2课 本单元共5课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足快速直线正脚背、外脚背、脚正脚背、外脚背、脚侧射

(二)游戏:快速运球射门

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用正脚背、外脚背、脚的动作方法、特点,90-95%学生初步掌握正脚背、外脚背、脚射门动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速运球方法循序渐进,让学生认识体验运球技术动作的基础上完成正脚背、外脚背、脚射门动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:快速运球

四、教学难点:运球速度及方向的控制

五、动作要点(一)脚背正面运球:运球吋身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚尖下指力着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。(二)脚背外侧运球:运球脚尖绕矢状轴向内旋转,使脚背外侧正对运球方向,在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。(三)脚背内侧运球:身体稍侧转并自然协调放松,步幅小,上体前倾,运球腿提起外展,膝微屈外转,提踵,脚尖外转,使脚背内侧正对运球方向,在运球脚落地前用脚背内侧推拨球,使球随身体前进。 

 

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择三运接球示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1小范围自由运球(2)学生自由模仿练习三种运球的技术动作(3)要求:多触球、多变向、多观察

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背正面快速运球。(2)内侧快速运球。(3)脚快速运球

2、教学

(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)慢速中做脚背正面运球。②内侧运球运球动作练习。20-25次。(4)2-3步练习脚背正面,脚背内侧、外侧触球练习:2-3步中速运球(5)快速脚背正面,脚背内侧、外运球接射门,强快速运接中脚触球球的部位,方向球的力量,速度及方向的控制

3、三运球技习要求

(1)动作协调,触球部位正确(2)运球球时有一定的速度(3)运球射门动作衔接自然

 

4、三传接习队形:见图1、2

5、游戏:快速运球射门

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分4-8,进行快速运球射门练习,设置射门的区域及守门员,练3-5次。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)快速直线正脚背、外脚背、脚正脚背、外脚背、脚侧射各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)快速正脚背、脚内侧、脚分解技术动作

(二)快速正脚背、脚内侧、脚接正脚背、脚内侧、脚射门分解、完整技术动作

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队回练习种运球      图2 种运球射门练习

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第3课 本单元共5课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足)快速直线正脚背、外脚背、脚正脚背、外脚背、脚侧射

(二)游戏:快速运球射门

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用正脚背、外脚背、脚的动作方法、特点,90-95%基本掌握正脚背、外脚背、脚射门动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速运球方法循序渐进,让学生认识体验运球技术动作的基础上完成正脚背、外脚背、脚射门动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三运球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:快速运球

四、教学难点:运球速度及方向的控制

五、动作要点(一)脚背正面运球:运球吋身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚尖下指力着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。(二)脚背外侧运球:运球脚尖绕矢状轴向内旋转,使脚背外侧正对运球方向,在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。(三)脚背内侧运球:身体稍侧转并自然协调放松,步幅小,上体前倾,运球腿提起外展,膝微屈外转,提踵,脚尖外转,使脚背内侧正对运球方向,在运球脚落地前用脚背内侧推拨球,使球随身体前进。 

 

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择三运接球示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1小范围自由运球(2)学生自由模仿练习三种运球的技术动作(3)要求:多触球、多变向、多观察

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背正面快速运球。(2)内侧快速运球。(3)脚快速运球

2、教学

(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)慢速中做脚背正面运球。②内侧运球运球动作练习。20-25次。(4)3-5步练习脚背正面,脚背内侧、外侧触球练习:3-5步中速运球(5)设置距离的快速脚背正面,脚背内侧、外运球接射门,强快速运接中脚触球球的部位,方向球的力量,速度及方向的控制

3、三运球技习要求

(1)动作协调,触球部位正确(2)运球球时有一定的速度(3)运球射门动作衔接自然

 

4、三传接习队形:见图1、2

5、游戏:快速运球射门

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分4-8,进行快速运球射门练习,设置射门的区域及守门员,练3-5次。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)快速直线正脚背、外脚背、脚正脚背、外脚背、脚侧射各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)快速正脚背、脚内侧、脚分解技术动作

(二)快速正脚背、脚内侧、脚接正脚背、脚内侧、脚射门分解、完整技术动作

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设:1、习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队回练习种运球      图2种运球射门练习

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第4课 本单元共5课时 本课为第3课时

一、教学内容

(一)足)快速曲线正脚背、外脚背、脚正脚背、外脚背、脚侧射

(二)游戏:“超级营救”

二、教学目标

 

(一)知识与技能:1、运用正脚背、外脚背、脚的动作方法、特点,正确掌握正脚背、外脚背、脚射门动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速运球方法循序渐进,让学生认识体验运球技术动作的基础上完成正脚背、外脚背、脚射门动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:快速运球

四、教学难点:运球速度及方向的控制

五、动作要点(一)脚背正面运球:运球吋身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚尖下指力着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。(二)脚背外侧运球:运球脚尖绕矢状轴向内旋转,使脚背外侧正对运球方向,在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。(三)脚背内侧运球:身体稍侧转并自然协调放松,步幅小,上体前倾,运球腿提起外展,膝微屈外转,提踵,脚尖外转,使脚背内侧正对运球方向,在运球脚落地前用脚背内侧推拨球,使球随身体前进。 

 

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择三运接球示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1小范围自由运球(2)学生自由模仿练习三种运球的技术动作(3)要求:多触球、多变向、多观察

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背正面快速运球。(2)内侧快速运球。(3)脚快速运球

2、教学

(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)慢速中做曲线运球脚背正面运球。②内侧运球运球动作练习。20-25次。(4)中速曲线运球练习脚背正面,脚背内侧、外侧触球练习(5)快速曲线脚背正面,脚背内侧、外运球接射门,强快速运接中脚触球球的部位,方向球的力量,速度及方向的控制

3、三运球技习要求

(1)动作协调,触球部位正确(2)运球球时有一定的速度(3)运球射门动作衔接自然

 

4、三传接习队形:见图1、2

5、游戏:游戏“超级营救”  

(1)规则:将学生平分成若干组并站在终点线后,起点站一位同学,听到开始哨音之后,起点的同学迅速跑向终点,拉起一名同伴,跑向起点,然后两人再一同跑向终点救回另一名同伴,以此类推,直到救回所有同伴,先抵达终点的队伍为胜。

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)快速曲线正脚背、外脚背、脚正脚背、外脚背、脚侧射各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)快速正脚背、脚内侧、脚曲线运分解技术动作

(二)快速正脚背、脚内侧、脚曲线运接正脚背、脚内侧、脚射门分解、完整技术动作

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队回练习种运球      图2 种运球射门练习

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第5课 本单元共5课时 本课为第4课时

一、教学内容

(一)足)快速曲线正脚背、外脚背、脚正脚背、外脚背、脚侧射

(二)游戏:快速运球射门

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用正脚背、外脚背、脚的动作方法、特点,90-95%的学生正确掌握正脚背、外脚背、脚射门动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速运球方法循序渐进,让学生认识体验运球技术动作的基础上完成正脚背、外脚背、脚射门动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:快速运球

四、教学难点:运球速度及方向的控制

五、动作要点(一)脚背正面运球:运球吋身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚尖下指力着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。(二)脚背外侧运球:运球脚尖绕矢状轴向内旋转,使脚背外侧正对运球方向,在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。(三)脚背内侧运球:身体稍侧转并自然协调放松,步幅小,上体前倾,运球腿提起外展,膝微屈外转,提踵,脚尖外转,使脚背内侧正对运球方向,在运球脚落地前用脚背内侧推拨球,使球随身体前进。 

 

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择三运接球示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1小范围自由运球(2)学生自由模仿练习三种运球的技术动作(3)要求:多触球、多变向、多观察

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背正面快速运球。(2)内侧快速运球。(3)脚快速运球

2、教学

(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)慢速中做曲线运球脚背正面运球。②内侧运球运球动作练习。20-25次。(4)中速曲线运球练习脚背正面,脚背内侧、外侧触球练习(5)快速曲线脚背正面,脚背内侧、外运球接射门,强快速运接中脚触球球的部位,方向球的力量,速度及方向的控制

3、三运球技习要求

(1)动作协调,触球部位正确(2)运球球时有一定的速度(3)运球射门动作衔接自然

 

4、三传接习队形:见图1、2

5、游戏:快速运球射门

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分4-8,进行快速运球射门练习,设置射门的区域及守门员,练3-5次。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)快速曲线正脚背、外脚背、脚正脚背、外脚背、脚侧射各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)快速正脚背、脚内侧、脚曲线运分解技术动作

(二)快速正脚背、脚内侧、脚曲线运接正脚背、脚内侧、脚射门分解、完整技术动作

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队回练习种运球      图2 种运球射门练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第6课 本单元共5课时 本课为第5课时

一、教学内容

(一)足)快速直线曲线正脚背、外脚背、脚正脚背、外脚背、脚侧射

(二)游戏:“穿裆比赛”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用正脚背、外脚背、脚的动作方法、特点,90-95%正确掌握正脚背、外脚背、脚射门动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速运球方法循序渐进,让学生认识体验运球技术动作的基础上完成正脚背、外脚背、脚射门动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:快速运球

四、教学难点:运球速度及方向的控制

五、动作要点(一)脚背正面运球:运球吋身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚尖下指力着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。(二)脚背外侧运球:运球脚尖绕矢状轴向内旋转,使脚背外侧正对运球方向,在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。(三)脚背内侧运球:身体稍侧转并自然协调放松,步幅小,上体前倾,运球腿提起外展,膝微屈外转,提踵,脚尖外转,使脚背内侧正对运球方向,在运球脚落地前用脚背内侧推拨球,使球随身体前进。 

 

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择三运接球示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1小范围自由运球(2)学生自由模仿练习三种运球的技术动作(3)要求:多触球、多变向、多观察

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背正面快速运球。(2)内侧快速运球。(3)脚快速运球

2、教学

(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)慢速中做直线曲线交替运球脚背正面运球。②内侧运球运球动作练习。20-25次。(4)中速直线曲线交替运球练习脚背正面,脚背内侧、外侧触球练习(5)快速直线曲线交替运球脚背正面,脚背内侧、外运球接射门,强快速运接中脚触球球的部位,方向球的力量,速度及方向的控制

3、三运球技习要求

(1)动作协调,触球部位正确(2)运球球时有一定的速度,直线曲线交替完成(3)运球射门动作衔接自然

 

4、三传接习队形:见图1、2

5、游戏:“穿裆比赛”  

(1)规则:分成两队,一队相互间隔两米双脚分开站在规定区域内,另一队同学运球,并将球从作为目标的队员两腿之间穿过,不能连续穿过同意目标,规定时间内,看哪队穿裆次数多为胜。

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)快速直线、曲线正脚背、外脚背、脚正脚背、外脚背、脚侧射各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)快速正脚背、脚内侧、脚直线曲线交替运分解技术动作

(二)快速正脚背、脚内侧、脚直线曲线交替运接正脚背、脚内侧、脚射门分解、完整技术动作

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队回练习种运球      图2 直线、曲线运球射门练习

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第7课 本单元共2课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:各种方向拖球、推、拉----原地左右踩球转体180度、运球转体180度接后拖球

(二)游戏:“摆脱猎人”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用拖、踩的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握转体180动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验拖、踩运球技术动作的基础上完成180度转体动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:正确的触球部位

四、教学难点:蹬地转体的时机

五、动作要点:原地左右踩球转体180度 左支撑脚站在球的侧后方,约三十公分。左脚前脚掌踩球的顶部。左支撑脚蹬地跳起,在空中转一百八十度。右支撑脚站在球的侧后方,约三十公分,左脚前脚掌踩球的顶部

运球转体180度接后拖球:向前运球,调整步子。当左支撑脚站在球的锵后方,约

三十公分,右脚前掌轻点球的顶一刹那,左脚蹬地跳起,在空中转体一百八十度。左右脚交替后拖球,

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择转体180度示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1小范围自由运球(2)学生自由运用踩、拖、拉、拨、扣等运球的技术动作(3)要求:多触球、多变向、多观察

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)原地左右踩球转体180度(2)运球转体180度接后拖球

2、教学

(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地左右踩球转体180度,20-25次。(4)走动中做运球转体180度接后拖球练习(5)中速、表演转体180度练习(6)拓展原地左右踩球转体180度、运球转体180度接后拖球自由交替练习

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2运球转体180度接后拖球练习时应注意右脚踩球向左转体,左脚踩球往右转体,换脚要迅速,否则要跌(3)运球转体后拖球动作衔接自然

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“摆脱猎人”  

(1)规则:猎人运球进入规定区域内,接近场内队员并设法踢球击中他们膝部以下的部位,场内队员可以自由移动到规定区域内的任何一角,以躲避猎人,被击中的队员与猎人互换角色。重复练习。

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)各种方向拖球、推、拉----原地左右踩球转体180度、运球转体180度接后拖球

各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)原地左右踩球转体180度、运球转体180度接后拖球运分解技术动作

(二)原地左右踩球转体180度、运球转体180度接后拖球完整技术动作

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队回练习种运球      图2游戏:“摆脱猎人”练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第8课 本单元共2课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:各种方向拖球、推、拉----原地左右踩球转体180度、运球转体180度接后拖球

(二)游戏:摆脱猎人

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用拖、踩的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握转体180动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验拖、踩运球技术动作的基础上完成180度转体动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:三传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:正确的触球部位

四、教学难点:蹬地转体的时机

五、动作要点:原地左右踩球转体180度 左支撑脚站在球的侧后方,约三十公分。左脚前脚掌踩球的顶部。左支撑脚蹬地跳起,在空中转一百八十度。右支撑脚站在球的侧后方,约三十公分,左脚前脚掌踩球的顶部

运球转体180度接后拖球:向前运球,调整步子。当左支撑脚站在球的锵后方,约

三十公分,右脚前掌轻点球的顶一刹那,左脚蹬地跳起,在空中转体一百八十度。左右脚交替后拖球,

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择转体180度示范导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1小范围自由运球(2)学生自由运用踩、拖、拉、拨、扣等运球的技术动作(3)要求:多触球、多变向、多观察

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)原地左右踩球转体180度(2)运球转体180度接后拖球

2、教学

(1)讲解示范领做无球练习。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地左右踩球转体180度,20-25次。(4)走动中做运球转体180度接后拖球练习(5)中速、表演转体180度练习(6)拓展原地左右踩球转体180度、运球转体180度接后拖球自由交替练习

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2运球转体180度接后拖球练习时应注意右脚踩球向左转体,左脚踩球往右转体,换脚要迅速,否则要跌(3)运球转体后拖球动作衔接自然

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“摆脱猎人”  

(1)规则:猎人运球进入规定区域内,接近场内队员并设法踢球击中他们膝部以下的部位,场内队员可以自由移动到规定区域内的任何一角,以躲避猎人,被击中的队员与猎人互换角色。重复练习。

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)各种方向拖球、推、拉----原地左右踩球转体180度、运球转体180度接后拖球

各50-80次,(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)原地左右踩球转体180度、运球转体180度接后拖球运分解技术动作

(二)原地左右踩球转体180度、运球转体180度接后拖球完整技术动作

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队回练习种运球      图2游戏:“摆脱猎人”练习

 

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第9课 本单元共5课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球(2)胸部颠球

(二)游戏:“冲破封锁”

二、教学目标

(一)知识与技能:1、运用脚背内侧外侧运球的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握变向运球动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验脚背内侧外侧运球技术动作的基础上完成绕杆动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球、传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:正确的触球部位

四、教学难点:人球结合

五、动作要点:(一)脚内侧变向运球:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。(二)脚外侧变向运球:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚侧推球的后中部。

(三)胸部颠球:采用胸停球方法。准备球时,面对来球,收下颚,两臂自然张开,两脚前后开立,重心落在两脚之间,两膝微屈,当球运行到与胸部接触前的刹那,两脚蹬地稍上挺,同时展腹,上体稍后仰和挺胸动作使球弹起。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择胸部颠球导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1双脚自由颠球连接胸部颠球(2)学生自由运用胸部颠球技术动作(3)要求:敢于尝试接受新技术,不怕失败

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球(2)胸部颠球

2、教学

(1)讲解示范领做胸部颠球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地胸部颠球,20-25次。(4)2人一组,一抛一颠(5)中速脚背内侧外侧绕3-4杆传接球(6)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2变向突然、迅速(3)变向运球和传球动作连贯、准确

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“冲破封锁”  

(1)规则:分成人数相等的两组,一组人站在大圆的线上以掷界外球的形式全力防守,另一组人在小圆的安全区内向外冲破防守,被击中的同学要离场,

 

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球,胸部颠球30-50次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)胸部颠球分解动作

(二)胸部颠球完整动作,脚背内外侧绕杆接传球分解、完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设:练习队形图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 纵队来回练习绕杆传接      图2游戏::“冲破封锁”练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第10课 本单元共5课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球(2)头颠球

(二)游戏:“冲破封锁”

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用脚背内侧外侧运球的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握变向运球动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验脚背内侧外侧运球技术动作的基础上完成绕杆动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球、传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:正确的触球部位

四、教学难点:人球结合

五、动作要点:(一)脚内侧变向运球:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。(二)脚外侧变向运球:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚侧推球的后中部。

(三)头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择头颠球导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1双脚自由颠球连接头颠球(2)学生自由运用头颠球技术动作(3)要求:敢于尝试接受新技术,不怕失败

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球(2)头颠球

2、教学

(1)讲解示范领做头颠球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地头顶住。(4)自抛自颠(5)中速脚背内侧外侧绕3-4杆传接球(6)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2变向突然、迅速(3)变向运球和传球动作连贯、准确

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“冲破封锁”  

(1)规则:分成人数相等的两组,一组人站在大圆的线上以掷界外球的形式全力防守,另一组人在小圆的安全区内向外冲破防守,被击中的同学要离场,

 

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球,胸部、头部颠球30-50次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)头颠球分解动作

(二)头颠球完整动作,脚背内外侧绕杆接传球分解、完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设:1、种运球习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 纵队来回练习绕杆传接      图2游戏::“冲破封锁”练习

 

 

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第11课 本单元共5课时 本课为第3课时

一、教学内容

(一)足:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球(2)胸部颠球、头部颠球

(二)游戏:“高空轰炸”

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用脚背内侧外侧运球的动作方法、特点,正确掌握变向运球动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验脚背内侧外侧运球技术动作的基础上完成绕杆动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球、传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:正确的触球部位

四、教学难点:人球结合,变向运球和传球动作连贯、准确

五、动作要点:(一)脚内侧变向运球:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。(二)脚外侧变向运球:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚侧推球的后中部。

(三)胸部颠球:采用胸停球方法。准备球时,面对来球,收下颚,两臂自然张开,两脚前后开立,重心落在两脚之间,两膝微屈,当球运行到与胸部接触前的刹那,两脚蹬地稍上挺,同时展腹,上体稍后仰和挺胸动作使球弹起。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师选择多部位颠球导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1多部位颠球(2)学生自由运用胸部、头部颠球技术动作(3)要求:敢于尝试接受新技术,不怕失败

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球(2)胸部颠球 头部颠球

2、教学

(1)讲解示范领做胸部颠球,头部停球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地胸部颠球,头部停球20-25次。(4)2人一组,一抛一颠(5)中速脚背内侧外侧绕3-4杆传接球(6)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2变向突然、迅速(3)变向运球和传球动作连贯、准确

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“高空轰炸”  

(1)规则:平均分成人数相等的若干组,在15-20米开外利用脚背内侧踢高远球的技术,向半径为2-3米的圆内踢球,球的第一落点在圆内的得一分,分多为胜。

 

 

 

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球,胸部、头部颠球30-50次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)头颠球、胸部颠球分解动作

(二)头颠球、胸部颠球完整动作,脚背内外侧绕杆接传球分解、完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只

    (三)设运球习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 纵队来回练习绕杆传接      图2游戏::“高空轰炸”练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第12课 本单元共5课时 本课为第4课时

一、教学内容

(一)足:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆射门(2)原地前额正面头顶球

(二)游戏:“头顶球排球赛”

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用脚背内侧外侧运球的动作方法、特点,正确掌握变向运球动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验脚背内侧外侧运球技术动作的基础上完成射门动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球、传接球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:快速变向运球

四、教学难点:运球射门的衔接

五、动作要点:(一)脚内侧变向运球:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。(二)脚外侧变向运球:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚侧推球的后中部。

(三)原地前额正面头顶球:顶球时先选好站位,使身体正对来球方向,两脚前后开立,膝关节微屈,重心在后,两眼注视来球,判断好来球的速度,做好准备工作,两腿前后开立腰部前挺,胸部上提、下颌平收、两臂自然张开,上体后倾、身体重心放在右脚上,顶球时后脚迅速蹬地,上体由后向前摆动,在即将触击球的刹那,两腿迅速用力蹬伸,以腰腹和颈部的快速摆动主动迎击来球。击球时,劲部肌肉保持紧张,两眼注视出球方向。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师用头球射门视频导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1多部位颠球(2)学生自由运用头部颠球技术动作(3)要求:敢于尝试接受新技术,不怕失败

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆射门(2)原地前额正面头顶球

2、教学

(1)讲解示范原地前额正面头顶球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地前额触球练习。(4)2人一组,一持一顶(5)中速脚背内侧外侧绕3-4杆射门(6)脚背内侧外侧绕3-4杆射门传球守门组合练习

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2变向突然、迅速(3)变向运球和射门动作连贯

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“头顶球排球赛” (彩色气球) 

(1)规则:平均分成人数相等的若干组,在1.5米高羽毛球网场地按排球比赛规则进行比赛

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球,胸部、头球30-50次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)原地前额正面头顶球分解动作

(二)原地前额正面头顶球完整动作,脚背内外侧绕杆射门分解、完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只 彩色气球8只

    (三)设:1、运球习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 纵队来回练习绕杆传接    图2游戏:“头顶球排球赛”练习

 

 

 

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第13课 本单元共5课时 本课为第5课时

一、教学内容

(一)足:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆射门(2)原地前额正面头顶球

(二)游戏:“头顶球排球赛”

二、教学内容

(一)知识与技能:1、运用脚背内侧外侧运球的动作方法、特点,90-95%学生正确掌握变向运球动作技能。发展学生下肢力量和速度能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生慢速、中速、快速练习方法循序渐进,让学生认识体验脚背内侧外侧运球技术动作的基础上完成射门动作,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验运球、射门技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:45%(3)练习次数与组数:运球、射门40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:运球射门的衔接,

四、教学难点:力量、方向的控制

五、动作要点:(一)脚内侧变向运球:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。(二)脚外侧变向运球:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚侧推球的后中部。

(三)原地前额正面头顶球:顶球时先选好站位,使身体正对来球方向,两脚前后开立,膝关节微屈,重心在后,两眼注视来球,判断好来球的速度,做好准备工作,两腿前后开立腰部前挺,胸部上提、下颌平收、两臂自然张开,上体后倾、身体重心放在右脚上,顶球时后脚迅速蹬地,上体由后向前摆动,在即将触击球的刹那,两腿迅速用力蹬伸,以腰腹和颈部的快速摆动主动迎击来球。击球时,劲部肌肉保持紧张,两眼注视出球方向。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师用头球射门视频导入本课(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1多部位颠球(2)学生自由运用头部颠球技术动作(3)要求:敢于尝试接受新技术,不怕失败

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆射门(2)原地前额正面头顶球

2、教学

(1)讲解示范原地前额正面头顶球。(2学生认真观察,并间隔 2 米面对面站立进行模仿练习。(3)原地前额触球练习。(4)2人一组,一持一顶(5)中速脚背内侧外侧绕3-4杆射门(6)脚背内侧外侧绕3-4杆射门传球守门组合练习

3、运球技习要求

1动作协调,触球部位正确,左右脚兼顾(2变向突然、迅速(3)变向运球和射门动作连贯

 

4运球练习队形:见图1、2

5、游戏:“头顶球排球赛” (彩色气球) 

(1)规则:平均分成人数相等的若干组,在1.5米高羽毛球网场地按排球比赛规则进行比赛

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)脚背内侧外侧绕3-4杆传接球,胸部、头球30-50次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)原地前额正面头顶球分解动作

(二)原地前额正面头顶球完整动作,脚背内外侧绕杆射门分解、完整动作

 

 

  十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物40只 球41只 彩色气球8只

    (三)设:1、运球习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 纵队来回练习绕杆射门    图2游戏:“头顶球排球赛”练习

 

 

 

 

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第14课 本单元共3课时 本课为第1课时

一、教学内容

(一)足:1、守门员左右移动跳起接高球2、守门员连续前后移动接低滚球3、 脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

(二)游戏:迎面抛接接力(发展速度素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道守门员左右移动跳球接高球技术动作方法、特点,90-95%学生初步掌握移动接高球技术动作技能。发展学生协调和快速反应能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、跳起接高球循序渐进方法,让学生认识体验移动中接高球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验守门员接高球动作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:42%(3)练习次数与组数:接高球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:守门员跳起接球正确的手型及移动步法

四、教学难点:移动、跳球接球的判断与时机

五、动作要点(一)跳起移动接高球:面对来球,向左右移动式,一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。侧滑步:向左(右)侧 滑 步 时,先用右 (左)向右(左)用 力 蹬 地,同 时左(右)脚 稍 离 地 面 向 左(右)滑步,右(左)脚 快速 跟上,单 脚 快 速 起 跳 或 并 立 即 成 准 备 姿 势 后 快 速 双 脚 跳 球,眼 睛 注 视来球。交叉步:向左(右)侧做交叉步时,身体先向左(右)侧倾斜,同时右(左)脚向右(左)用力蹬地,并 快速 向 左(右)前方 跨 出 一 步,成 交 叉 步,接 着左(右)脚向左(右)侧移动,并蹬地跃出两臂上伸,两手拇指相对成字型相靠,手指微屈手掌对球。当于触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师用游戏:“看谁接的稳”导入,激发学生对守门员技术学习的热情(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1原地持球自抛自接(2)两人两球互抛互接(3)要求:控制球的力量、方向,提高灵敏性、灵活性。

4、悉球性练习:(1)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球 +大腿颠球人一球练习(2)听哨掌变换不同的颠球方式

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)守门员移动接高球技术(2)左右侧滑步交叉步移动跳起接高球技术(3)守门员连续前后移动接低滚球

2、教学

(1)讲解示范领做接球手型模仿练习。(2)持球手型练习,学生认真观察,相互检查、共同提高。(3)一抛一接检查手型练习①跳起接1-2米高球。②跳起接3-4米高球③跳起接5-6米高球练习(4)左右移动跳起练习(5)移动“照镜子”练习(6)前后移动接地滚球练习见 图2(7)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球

3、练习要求

(1)手型正确 ,起跳迅速(2)抛接准确,配合默契,人球距离,保持适宜。(3)颠球部位正确,转换自然。

4、抛接习队形:见图1、2

5、游戏:抛接迎面接力

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分成面对面4-8每队第一名学生双手低手将球抛出后跑回队尾,对面同学用守门员接高球动作将球接住,再抛向对面后跑回队尾,依次循环练习。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)守门员左右移动跳起接高球,守门员连续前后移动接低滚球,脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球各30-50次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)单脚、双脚交替起跳接高球分解、完整动作

(二)守门员前后左右接地滚球分解及完整动作;脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

十、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物20只 球41只

    (三)设:1、抛接球:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队抛接球      图2 连续前后移动接地滚球练习4组

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第15课 本单元共3课时 本课为第2课时

一、教学内容

(一)足:1.守门员左右移动跳起接高球2.守门员连续前后移动接低滚球3、  脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

(二)游戏:连续接高球、地滚球

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道守门员左右移动跳球接高球技术动作方法、特点,90-95%学生掌握移动接高球技术动作技能。能运用跪撑式、 直腿式连续接住地滚球,发展学生协调和快速反应能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、跳起接高球循序渐进方法,让学生认识体验移动中接高球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验守门员接高球动作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:42%(3)练习次数与组数:接高球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:守门员接球正确的手型及移动步法

四、教学难点:移动、接球的判断与时机

五、动作要点(一)跳起移动接高球:面对来球,向左右移动式,一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。侧滑步:向左(右)侧 滑 步 时,先 用 右 (左)向 右(左)用 力 蹬 地,同 时左(右)脚 稍 离 地 面 向 左(右)滑步,右(左)脚 快速 跟上,单 脚 快 速 起 跳 或 并 立 即 成 准 备 姿 势 后 快 速 双 脚 跳 球,眼 睛 注 视来球。交叉步:向左(右)侧做交叉步时,身体先向左(右)侧倾斜,同时右(左)脚 向右(左)用力蹬地,并 快速 向 左(右)前方 跨 出 一 步,成 交 叉 步,接 着左(右)脚向左(右)侧移动,并蹬地跃出两臂上伸,两手拇指相对成字型相靠,手指微屈手掌对球。当于触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师用游戏:“看谁接的稳”导入,激发学生对守门员技术学习的热情(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1原地持球自抛自接(2)两人两球互抛互接(3)要求:控制球的力量、方向,提高灵敏性、灵活性。

4、悉球性练习:(1)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球 +大腿颠球人一球练习(2)听哨掌变换不同的颠球方式

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)守门员移动接高球技术(2)左右侧滑步交叉步移动跳起接高球技术(3)守门员连续前后移动接低滚球

 

2、教学

(1)讲解示范领做接球手型模仿练习。(2)持球手型练习,学生认真观察,相互检查、共同提高。(3)一抛一接检查手型练习1-2米接高球。②3-4米接高球③5-6米接高球练习(4)左右移动练习(5)移动“照镜子”练习(6)连续接地滚球:

(1)讲解示范领做接球手型模仿练习。(2)持球手型练习,学生认真观察,相互检查、共同提高。(3)一抛一接检查手型练习1-2米接高球。②3-4米接高球③5-6米接高球练习(4)左右移动练习(5)移动“照镜子”练习(6)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

3、练习要求

(1)加快练习的速度或者运用不同的接球技术,如跪撑式、直腿式等从地上将球抱起。(2)抛接准确,配合默契,人球距离,保持适宜。(3)颠球部位正确,转换自然。

4、练习队形:见图1、2

5、游戏:连续抛接高球、地滚球

    (1)学步骤组织方法:两队学生面对面相距 3米, 其中一队第一人手中持一球、脚底踩一球。用两个圆锥形标志物代替界线。持球的学生用脚向前或后拖球,并将球踢给对面一名向后前移动的守门员后,再抛出手中球,守门员接地滚球和高球,然后迅速将球抛还给对面的下一位同学。两队不断变换角色重复以上动作。

练习要求:可以加快练习的速度或者运用不同的接球技术, 如跪撑式、 直腿式等从地上将球抱起。

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)守门员左右移动跳起接高球,守门员连续前后移动接低滚球,脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球各30-50次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)单脚、双脚交替起跳接高球分解、完整动作

(二)守门员前后左右接地滚球分解及完整动作;脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

  九、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物20只 球41只

    (三)设:1、抛接习队形:见图1、2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

图1 列横队抛接      图2 连续抛接地滚球、高球

 

《体育与健康课》足球实践课教案(文字表述式)

   课的类型:新授课

小学(水平二)四年级  班 共40人其男20人女20人

第二学期第16课 本单元共3课时 本课为第3课时

一、教学内容

(一)足:(一)1、守门员左右移动跳起接高球2、守门员连续前后移动接低滚球3、脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

(二)游戏:迎面抛接接力(发展速度素质)

二、教学目标

(一)知识与技能:1、知道守门员左右移动接高球技术动作方法、特点,90-95%学生初步掌握移动接高球技术动作技能。发展学生协调和快速反应能力。

(二)过程与方法:示范,带领学生原地、移动、跳起接高球循序渐进方法,让学生认识体验移动中接高球技术动作的基础上,运用了游戏、比赛等多方法成目标

(三)情感态度价值观:激发学习球兴趣,体验守门员接高球动作技术快乐,增强学好足球动技术的自

(四)运动负荷:1、本课学生实际练习时间:20分钟。2、练习密度:42%(3)练习次数与组数:接高球40-50次(4)练习强度65-80%

三、教学重点:守门员接球正确的手型及移动步法

四、教学难点:移动、接球的判断与时机

五、动作要点(一)移动接高球:面对来球,向左右移动式,一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。侧滑步:向左(右)侧 滑 步 时,先用右 (左)向右(左)用 力 蹬 地,同 时左(右)脚 稍 离 地 面 向 左(右)滑步,右(左)脚 快速 跟上,并 立 即 成 准 备 姿 势,眼 睛 注 视来球。交叉步:向左(右)侧做交叉步时,身体先向左(右)侧倾斜,同时右(左)脚向右(左)用力蹬地,并 快速 向 左(右)前方 跨 出 一 步,成 交 叉 步,接 着左(右)脚向左(右)侧移动,并蹬地跃出两臂上伸,两手拇指相对成字型相靠,手指微屈手掌对球。当于触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前。

六、教学程序与部分 时间8分实际练习5分

(一)开始部分:

1、

2、导:(1)教师用游戏:“看谁接的稳”导入,激发学生对守门员技术学习的热情(2)教师提出认真学刻苦练六字上课要求

3、热身游戏:(1原地持球自抛自接(2)两人两球互抛互接(3)要求:控制球的力量、方向,提高灵敏性、灵活性。

4、悉球性练习:(1)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球 +大腿颠球人一球练习(2)听哨掌变换不同的颠球方式

(二)基本部分时间28分实际练习14分

1、教材:(1)守门员移动接高球技术(2)左右侧滑步交叉步移动接高球技术(3)守门员连续前后移动接低滚球

2、教学

目的:练习选位和封堵射门

组织方法:用两根旗杆做一个临时性的球门,并配备一名守

门员守门,10-12米处各有两名运动员,共用一个足球。两名队员互相传球,但最多只能传三次,而后由其中一人射门。如果守门员扑住了球,把球抛给另

两名运动员。如果球从守门员身边飞过去,守门员必须迅速转身

准备封堵另一边的两名运动员的射门。按照这种方式,练习从球

场的两端交替进行。

设 备 :个 根旗杆、 个足球 (还应有一个 圆锥形标志物、

备用足球) 。

强化练习:教师要求学生以规定的方式射门(例如脚弓推射地滚球,脚内侧吊射从而给守门员提供更具实战效果的练习。1)讲解示范领做接球手型模仿练习。(2)持球手型练习,学生认真观察,相互检查、共同提高。(3)一抛一接检查手型练习1-2米接高球。②3-4米接高球③5-6米接高球练习(4)左右移动练习(5)移动“照镜子”练习(6)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

3、练习要求

(1)加快练习的速度或者运用不同的接球技术,如跪撑式、直腿式等从地上将球抱起。(2)抛接准确,配合默契,人球距离,保持适宜。(3)颠球部位正确,转换自然。

4、练习队形:见图1、2

5、游戏:抛接迎面接力

    (1)学步骤①讲规则: 将学生分成面对面4-8每队第一名学生

(三)结束部分:时间4分实际练习3分

1、教师边讲带领学生边练,牵拉放松

2、听教师语言意念放松

3、根据上课实际情况教师重点点评本次课,课外作业练习与要求:(1)守门员左右移动跳起接高球,守门员连续前后移动接低滚球,脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球各30-50次(2)根据自己掌握技术动作情况练习有所侧重(3)下次课抽查学生5-10人

4.布置第 组学生归还整理器材(依次轮换),师生再见下课

七、教学目标达成简析

(一)上课综合表现情况:在无特殊况下教学目标全部达成

(二)学生上课身体练习实际时间22分钟、练习密度55%

(三)平均心率:105-110次/分;最好心率:145-155次/分

八、教学反思:

九、请看已拍摄足球技术动作视频

(一)守门员左右移动跳起接高球

(二)守门员连续前后移动接低滚球

(三)脚背正面颠球+脚内侧颠球+脚外侧颠球+大腿颠球

  九、场地器材设

(一)场地30米ⅹ30米

(二)标志物20只 球41只 毽子4-8个

    (三)设

 

 

 

 
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