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公示公告

小学带量菜谱

来源: 发布时间:2019-05-21 09:12:56 浏览次数: 【字体:


浦口外国语学校单周带量菜谱(小学部)

日期

菜名

熟化重量

周一

 

 

 

萝卜烧肉

萝卜40克,五花肉45克

 

干锅花菜

有机花菜60克,肉丝20克

 

紫菜蛋汤

紫菜40克,鸡蛋20克

 

 

 

 

 

 

周二

 

 

 

红烧鸡大腿

鸡腿85克

 

豇豆炒肉丝

豇豆60克,肉片20克

 

土豆木耳肉丝汤

荷兰土豆40克,肉丝15克,木耳5克

 

 

 

周三

 

 

 

香辣鸡排

鸡排85克

 

西红杮炒鸡蛋

西红杮60克,鸡蛋25克

 

冬瓜排骨汤

冬瓜40克,小排20克

 

 

 

 

 

 

周四

 

 

 

土豆烧牛肉

土豆45克,牛肉40克

 

黄瓜玉米肉丁

黄瓜40克,玉米30克,肉丁15克

 

西红杮蛋汤

西红杮40克,鸡蛋20克

 

 

 

周五

 

 

 

红烧大排

大排85克

 

胡萝卜干子肉丝

胡萝卜40克,干子30克,肉丝15克

 

大白菜豆腐汤

白菜40克,豆腐20克

 

 

 

 

 

浦口外国语学校带量菜谱(小学部)

日期

菜名

熟化重量

周一

 

 

 

香菇烧鸭块

鸭腿80克,香菇5克

 

海带炒肉丝

海带丝60克,肉丝20克

 

大白菜蛋汤

白菜40克,鸡蛋20克

 

 

 

 

 

 

周二

 

 

 

 

 

 

莴笋胡萝卜炒肉片

莴笋30克,胡萝卜20克,肉片20克

 

冬瓜海带汤

冬瓜50克,海带丝10克

 

 

 

周三

 

 

 

香辣鱼排

鱼排85克

 

西红杮炒鸡蛋

西红杮60克,鸡蛋25克

 

鸭翅萝卜汤

白萝卜40克,鸭翅20克

 

 

 

 

 

 

周四

 

 

 

素鸡烧排骨

素鸡40克,仔排40克

 

黄瓜胡萝卜炒鸡蛋

黄瓜60克,胡萝卜10克,鸡蛋20克

 

紫菜蛋汤

紫菜40克,鸡蛋20克

 

 

 

周五

 

 

 

红烧肉圆

肉圆80克

 

香芹干子炒肉丝

香芹30克,干子40克,肉丝15克

 

土豆木耳肉丝汤

荷兰土豆40克,肉丝5克,木耳5克

 

 

 

 

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